garderobe močno vplivajo na načrtovanje in razpored usposabljanja.
Tags.:
sladkorna bolezen fitoterapija karnitin
Na primer, ko govorimo o dražljaju ali obremenitvi pri vadbi, se zdi, da se vsi ne zavedajo, kako posredovati, da bi jo ustrezno povečali ali zmanjšali. To je zato, ker manjkajo osnove; še posebej malo ljudi ve, da obremenitev pri treningu določajo: intenzivnost, gostota in prostornina.
Kot že ime pove, se HIT osredotoča natančno na faktor intenzivnosti, saj meni, da je to najpomembnejše pri izboljšanju atletske uspešnosti in zlasti pri iskanju hipertrofije in moči.
.jpg)
