Čisti kreatin

Kreatin je dušikova snov, ki nastaja v jetrih, ledvicah in trebušni slinavki, začenši s tremi drugimi aminokislinami: argininom, metioninom in glicinom. Pravkar opisana endogena sinteza pokriva približno polovico telesnih potreb, preostalo količino pa vnese s hrano, zlasti z mesom (zelenjava ga nima).

Kreatin je že nekaj let eden najpogosteje uporabljenih dodatkov, eden redkih, o katerem obstajajo znanstvene gotovosti v podporo njegovemu ergogenemu učinku (čeprav nekateri subjekti, zlasti tisti, ki se ukvarjajo z nekaterimi športi, nimajo posebnih prednosti "možno dopolnilo" S podobnimi premisami ni presenetljivo, da svetovni posel, povezan s proizvodnjo in trgovino s kreatinom, še posebej uspeva.

Potrošnik pri nakupu katerega koli dodatka na osnovi kreatina zahteva in pričakuje najvišjo čistost in kakovost izdelka. Začnimo s tem, da noben dodatek ne vsebuje 100% čistega kreatina. V slavnem in tradicionalnem monohidratu, mikroniziranem ali ne, najdemo približno 88% čistega kreatina, preostalih 12% pa sestavlja voda. V šumeči obliki zaradi večje molekulske mase citrata odstotek čistega kreatin pade za približno 50%. Podobno je v obliki fosfata koncentracija kreatina približno 62%. V mnogih drugih izdelkih se aminokislina kombinira z vitaminskimi kompleksi, sladkorji ali aminokislinami, da bi - vsaj teoretično - pospešila njihov transport v notranjost. mišične celice, zato je vsebnost kreatina pogosto nizka.

Vsi uporabniki ne vedo, da je proizvajalcev kreatina na mednarodni ravni malo. Različna podjetja, ki tržijo dodatke, se omejujejo na nakup surovin in njihov prenos neposredno v kozarce (kot velja za monohidrat ali mikroniziran kreatin v prahu); v drugih primerih se surovina predela za izdelavo bolj zapletenih tablet ali formulacij, kot so zgoraj omenjene. Kreatin, ki je mednarodno najbolj cenjen in cenjen zaradi visoke stopnje čistosti, pa tudi zaradi višjih stroškov, je creapureTM (SKW-degussa). Podjetja, ki uporabljajo to surovino za svoje dodatke, imajo v interesu, da jo jasno navedejo na etiketi; nasprotno, kadar temu ni tako, je kreatin najverjetneje kitajskega porekla (ki seveda nikoli ne bo naveden na etiketi).Kar je bilo rečeno, promocijskih napisov, kot je "100% čisti kreatin monohidrat", brez jasnega navajanja "izvora surovine" zagotovo ne bi smeli razumeti kot jamstvo kakovosti. Podobno, če je cena izdelka pretirano nizka v primerjavi s konkurenti, je upravičeno domnevati, da ne vsebuje creapure ali da je bilo to odrezano s Kitajci.

Težava, povezana z nakupom kitajskega kreatina, izhaja iz večje vsebnosti nečistoč in odpadnih proizvodov (kot so kreatinin, diciandiamid in dihidrotriazin). Tem navdušenim potrošnikom, ki morajo pogosto prihraniti, bi se morali prvi izogniti ti izdelki, saj pri velikih odmerkih količina nečistoč, ki jih zaužijemo, postane velika.

Nekatera ameriška podjetja za svoje dodatke uporabljajo izključno kreatin, proizveden v ZDA, ki se ponaša s stopnjo čistosti, ki je veliko višja od nemške. Na tem svetovnem trgu je prostor tudi za Italijo, zahvaljujoč podjetju na severu, ki izključno proizvaja kreatin citrat za blagovno znamko creapure.