Splošnost
Mio-inozitol je najbolj biološko aktivna oblika inozitola.
S prehrano, z uživanjem otrobov, polnozrnatih žit, pivskega kvasa, agrumov in nekaterih vrst mesa lahko človeško telo minimalno sintetizira mio-inozitol, začenši z glukozo.
V kliničnem okolju se je integracija z mio-inozitolom glede na njegovo biološko vlogo drugega posrednika izkazala za učinkovito predvsem na nevrološkem in psihiatričnem področju.
Indikacije
Zakaj se uporablja moj inozitol? Za kaj je to?
Klasično se mio-inozitol uporablja na kliničnem in integracijskem področju zaradi izrazitih antidepresivov in anksiolitikov.
Te dejavnosti bi lahko pripisali biološki vlogi te molekule.
Mio-inozitol, sestavljen v plazemski membrani v obliki fosfatidilinozitola, lahko v posebnih okoliščinah inducira ekspresijo drugega glasnika in tako uravnava izražanje genov in celično aktivnost.
Natančneje, zdi se, da mio -inozitol - zahvaljujoč svoji sposobnosti, da zlahka prečka krvno -možgansko pregrado - posreduje neposredno na serotoninergični signal in tako modulira aktivnost različnih kortikalnih področij.
Prednosti in lastnosti
Kakšne koristi je moj inozitol pokazal med študijami?
Čeprav nevropsihiatrično področje vsekakor ostaja najbolj značilno področje uporabe mio-inozitola, je zdaj mogoče prepoznati tudi nove zanimive nastajajoče lastnosti.
Mio-inozitol in nevrološke patologije
Po nedavnih znanstvenih dokazih, nekaterih tudi klinične narave, bi se mio-inozitol izkazal za koristnega pri obvladovanju kompleksnih nevroloških bolezni, kot sta Alzheimerjeva bolezen in avtizem.
V teh delih bi se ravno glede na regulativno vlogo mio-inozitola integracija s to molekulo izkazala za učinkovito pri nadzoru kliničnega razvoja patologije.
Večja stopnja pozornosti, izboljšanje zaznavnih in mnemotehničnih sposobnosti bi bile glavne višje funkcije, ki jih hrani mio-inozitol.
Mio-inozitol in psihiatrične motnje
Tudi s kliničnimi preskušanji je dobro označena vloga mio-inozitola pri obvladovanju psihiatričnih motenj, kot sta depresija in obsesivno-kompulzivna motnja.
Po mnenju več avtorjev bi pravilna integracija z mio-inozitolom določila jasno izboljšanje simptomov z zmanjšanjem entitete in pogostostjo depresivnih in maničnih epizod.
Mio-inozitol in ginekološke patologije
V zadnjih letih je uporaba mio-inozitola vzbudila veliko zanimanje tudi na ginekološkem področju.
Natančneje, več avtorjev je pokazalo, kako bi uporaba mio-inozitola v kombinaciji z antioksidanti, kot je alfa-lipoična kislina, določila izrazito izboljšanje presnovnih parametrov med sindromom policističnih jajčnikov.
Izboljšanje glikemičnega in insulinemičnega profila, izboljšanje lipidnega profila, boljše ravnovesje spolnih hormonov in možna korekcija hiperandrogenizma bi bile nekatere od glavnih koristi mio-inozitola, opisanih med eksperimentalnimi in kliničnimi študijami.
Identifikacija molekularnih mehanizmov delovanja bi nam omogočila, da v tem kliničnem okolju podrobneje pojasnimo ves potencial mio-inozitola in njegovih izomerov-na primer d-kiro-inozitola.
Odmerjanje in način uporabe
Kako uporabljati moj inozitol
Na žalost trenutno ni mogoče določiti standardnega in ponovljivega odmerka mio-inozitola.
V različnih študijah so glede na namen dodatka uporabljali odmerke od 1 do 12 gramov na dan, ki so se izkazali za zelo dobro prenašane.
Natančneje, za obvladovanje depresije in paničnih napadov se zdi najučinkovitejši odmerek 12 g na dan, ki se jemlje neprekinjeno vsaj 1 mesec.
Stranski učinki
Na splošno se je uporaba mio-inozitola izkazala za varno in dobro prenašano.
Incidenco gastrointestinalnih reakcij, kot so slabost, driska in krčevite bolečine v trebuhu, so opazili le redko.
Kontraindikacije
Kdaj ne smete uporabljati mojega inozitola?
Uporaba mio-inozitola je kontraindicirana v primeru preobčutljivosti na učinkovino.
Farmakološke interakcije
Katera zdravila ali živila lahko spremenijo učinek mojega inozitola?
Uporaba velikih odmerkov mio-inozitola bi lahko povečala biološke učinke zaviralcev ponovnega privzema serotonina, kot sta fluoksetin ali paroksetin.
Sinergijsko delovanje je dokumentirano tudi za agoniste receptorjev 5-hidroksitriptamina in za šentjanževko.
Previdnostni ukrepi za uporabo
Kaj morate vedeti, preden vzamete moj inozitol?
Zaradi pomanjkanja študij o dolgoročni učinkovitosti in varnosti med nosečnostjo in dojenjem bi se raje izognili uporabi dodatkov mio-inozitola v teh življenjskih obdobjih.
Glede na sposobnost mio-inozitola, po mnenju nekaterih avtorjev, poslabšati simptome psihiatričnih patologij, kot je bipolarna motnja, bi bilo bolje, da se izognemo njegovi uporabi v teh kliničnih okoliščinah.
Izberi rastlino Jelka Acerola Kiselka Rmančevina Millefoglie Aconito Adatoda Česen Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Čarovnica Ammi ali Visnaga Ananas Andrografis Anemona Pulsatilla Angelica Anis japonski grenčica Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakavova kajepa Calamus Calamus Neven Camedrio Rimska kamilica Kamfor Cimetov cejlonski kapucinski kapucin Artičoka Cardamom Cardiac Thistle Carvi Cascara Cassia Cateco Cataca Cataca Cataca Žutik ameriška krizantema kumina kurkuma Damiana Digitalna Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder sladkorne Elenio Eleutherococcus Helichrysum svetlinovo preslice lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar fižol Fenugreek Koromač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonske gobe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Encijan Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia gimnazija Hibelia šentjanževka kostanjevega Ispaghul ožepek jaborandi kava kava Konjak Laminaria lovorikovec Lavender Lemongrass Lespedeza Luštrek islandski Lichen Lemon Lan Lippia Licorice Lobelia Hmelj Maca Majaron Koruza Mallow Manna marrubio marrubio d "voda Mate Melaleuca Meliloto Ameriški melisa Myrtle Myrama Oreh Muškatni oreh vomica Oljka Meadowsweet Ononide Opuntia Origano Orthosiphon Kopriv mak papaja parietaria vročina passiflora čili perila periwinkle phyllanthus trpotec pikroriza pilosella pino pisci dia Podofillo Polygala grenivke Peteršilj trpotca Pueraria Mirifica lobodika Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribez kloščevec Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage bezeg Sassafras Sedum ergot Senna Serenoa Repensus sojino Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilla Mullein Citronka Veronica Viburnum Vinča Mačkina meglica Vinska trta Withania Yohimbe Žafran Ingver Buča Izberite bolezen Mladoletne akne Rosacea tinitus tinitus Aerofagija Tetiva Afonia Aphtas Algias Funkcionalna halitoza Dojenje Alergija Anemija Bolečina anksioznost Astritis Aneroza Arthrosis Aneroza Arthritis Krhki lasje Kries Glavobol Celulitis Gibanje Cistitis C limaterio Holecitopatija Visok holesterol Ulcerozni kolitis Kolonoskopija Poškodbe Hematom Rekuperacija Disperemija Dismenoreja Dispepsija Motnje vida Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Tankost Menopavza Meteorizem Mononukleoza Alzheimerjeva bolezen Crohnova bolezen Navzeja Bruhanje Debelost Temni kolobarji Onihomikoza Osteoporoza Suha koža Periartritis Piorea Nizki tlak Prostatitis Luskavica Prehlad Dojke razpoke Analne razpoke Gastronazalna votlina Rinofagitis Preteklost Sencestitis Pretežnost Visoko razjede Burns Nails Krhki utripa toplote bradavice Vrtoglavica Lastnosti zeliščni Solariji Neuspel adaptogene afrodiziak grenkobnih analgetik anestetik anorectics analgetik antacid anti-alergijska anti-astmatični antibiotiki katarju Anticellulitiche Antikonvulzivna Antidiaforetiche proti driski edematozna zajedalcev Antiemetični Antiemorroidarie antiflogistiki Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanti antipiretik antirevmatik antiscorbutic antiseptik krče anti-sečne aperitiv Aromatično adstrigentno balzamično bechiche kapilarotropno kardiotonično karminativno katarzično kavstico zdravilno žolčniki choleretic barvila dekongestivi dezodoranti čistilni diaforetični razkužila razkužila razstrupljevalci žeja žedenje diuretiki razdražljivci emektiki lanti Hipertenzivno Hipnotično Hipoglikemično Hipotenzivno dražilno sredstvo Odvajalna sredstva Pomirjujoči narkotični živci Hranila Odontalgični prsni purgativni odbojni remineralizirajoči osvežujoči Rubefacient Scialagoghe Sedativni soporifugas kihanje želodčna stomatika Narkotični vaskularni zategovanje
