KLASIČNA MASAŽA: MEHANIZMI DELOVANJA IN MASAŽNE TEHNIKE

Ročne spretnosti in mehanizmi delovanja klasične masaže

Vsako ročno dejanje vedno povzroči fiziološke spremembe z dvema vrstama delovanja (prisotna v različnih razmerjih glede na ročne sposobnosti):

neposredno ali mehansko delovanje: fizični dražljaj, ki nastaja neposredno na tkivih in organih

posredno ali nevrorefleksno delovanje: stimulacija živčnih receptorjev kože, vezivnega tkiva, mišic, kite, vezi in sklepne kapsule, ki prenašajo dražljaj na CŽS, ki se odzove tako, da povzroči fiziološke spremembe tipa refleksa tudi na organih, ki so daleč od točke neposredne stimulacije.

Površinski dotik. Izvaja se z roko ali obema rokama, ki drsita po koži, z dolgimi prsti skupaj in palcem odvzetim; pritisk je enakovreden pritisku božanja. Služi za distribucijo maziva in je pomirjujoč prvi stik. Poudarja kožno-žilne anomalije in omejena območja.

Dotaknite se podprto: izvaja se kot površinsko krtačenje, vendar z veliko večjim pritiskom. Če je počasen, ima miorelaksirni in psiho-sproščujoč učinek (nevrorefleksni učinek na vegetativni živčni sistem), drenažo, luščenje (odstranjevanje odmrlih celic roženice), pri hitrem izvajanju pa povzroči hiperemijo s povišanjem lokalne temperature, mišični tonus in raven pozornosti (povečani možganski ritmi).

Sklopka. Izvaja se z roko, z dolgimi prsti skupaj in z nameščenim palcem ali samo s prsti (odvisno od območij, ki jih je treba obdelati), z vrtenjem, brez zdrsa, na koži, tako da podkožje drsi po spodnjem tkiva. Njegov učinek je reabsorpcija intersticijskih tekočin (odpravlja edeme, hematome in katabolite) in ločitev adhezivnih plasti (za eksogene ali endogene travme, kot so mišične raztrganine).

Gnetenje ali stiskanje. Stiskanje mišice se izvede z: pritiskom roke in protlakom spodnje kosti, pritiskom ene roke in protlakom druge, pritiskom palca in protlakom dolgih prstov iste roke ali po drugi strani. Če se izvaja v globokem načinu, vpliva na zmanjšanje mišičnega tonusa in z nevrorefleksnim delovanjem na možganske aktivnosti z antispazmotičnimi učinki in učinki izboljšanja krvnega obtoka (pomemben analgetični učinek v primeru revmatičnih ali utrujenih kontraktur) in sproščujoče. izvedeno v površinskem načinu (pincè roulè, palpé roulè) deluje kot hiperemizirajoče sredstvo in rešuje primere površinskih adhezivnih plasti.

Tresenje. Izvaja se z roko, ki objema mišični trebuh, med palcem in dolgimi prsti skupaj ter naredi prečno gibanje glede na spodnji segment kosti tipa "pridi in pojdi". Ima izsušujoč učinek in, če je blag, sproščujoč ali poživljajoč, in "prebujajoč", če je energičen.

Rolling. Izvaja se z obema rokama, z dolgimi iztegnjenimi prsti in palcem, ki prijema mišico in ji daje "pride in gre" zavoje okoli osi kosti. Učinki so enaki kot pri tresenju, vendar bolj izraziti. "fibrolitično delovanje na mišične brazgotine in različne adhezije.

Premagovanje skodelice. Izvaja se z rokami, s polovično upognjenimi prsti in palcem (kot pri pitju iz vodnjaka), ki izmenično udarita v mišico, tako da imata za posledico povečanje arterijske cirkulacije (hiperemijo) , v mišičnem tonusu in stopnji pozornosti (ročne spretnosti, na primer uporabne kot priprava tik pred športno gesto).

Ulnar in tolkala s pestjo. Izvaja se z rokami, z rahlo napol upognjenimi prsti, za tolkanje ulnarja ali upognjeno, za tolkanje s pestjo, ki izmenično udarjajo v mišico z ulnarnim predelom petega prsta oziroma pete metakarpalke. Učinki so enaki kot skodelice, z večjim mehanskim učinkom na ohlapna podkožna vezna tkiva zaradi vibracijskega učinka.

Vibracije. Izvaja se s konicami prstov, ki globoko vtisnejo "vibracijski val, z visoko → nizko ali tangencialno smerjo glede na kožo. V prvem primeru (visoka → nizka smer) so učinki: zvišanje mišičnega tonusa in peristaltika, če se izvaja na ravni črevesja. V drugem primeru (tangencialna smer proti koži) pride do normalizacije gostote osnovne snovi podkožnih ohlapnih vezivnih tkiv.

Ščipanje. Izvaja se z uporabo prvih prstov z rokami, ki ritmično izmenjujejo kožno gubo. Učinek je "hiperemija in povečanje lokalne občutljivosti (z vazomotornim nevrorefleksnim delovanjem), uporabno pri zdravljenju hipoestezije (zmanjšanje občutljivosti zaradi travme perifernega živčnega sistema).

Globoki ročni pritiski, izvedeni statično ali s počasnimi gibi, poleg tega, da spodbujajo transformacijo "gela v sol" temeljne snovi vezivnega tkiva (zahvaljujoč njenim tiksotropnim lastnostim), spodbujajo Ruffinijeve mehanoreceptorje (zlasti za tangencialne sile, kot je raztezanje ob straneh ) in del vmesnih elementov (opisanih pozneje v odstavku "Fascialni mehanoreceptorji"), ki povzročajo povečanje vagalne aktivnosti s povezanimi učinki na avtonomne dejavnosti, vključno z globalno sprostitvijo vseh mišic in duševnih (van den Berg & Cabri, 1999 ) Nasprotni rezultat dobimo s hitrimi in energičnimi ročnimi spretnostmi (manipulacije, vibracije, ščipanje, tapkanje itd.), Ki spodbujajo telesca Pacinija in Paciniformov (Eble 1960).

Drugi članki na temo "Klasična masaža: mehanizmi delovanja in masažne tehnike"

Vrste masaž: terapevtska masaža, higienska masaža, estetska masaža, športna masaža

Masaža in karoserija T.I.B.

Masaža: zgodovina, koristi, indikacije in kontraindikacije masaže

Nenaravni življenjski slog in življenjski prostor

Moč vizualizacije, stres in nevroassociativno kondicioniranje

Temeljna vloga telesa in dotika

Vezni in miofascialni sistem

Miofascialni vezni sistem in DOMS

Tiksotropija in napetost

Napetost človeškega telesa

Globoki ovoji in masaža in karoserija TIB (MATIB)