Analno pekoč občutek je simptom, ki lahko kaže na preprosto draženje ali vnetno patologijo sluznice, ki obdaja analni sfinkter.
Včasih spremlja srbenje, bolečina in krvavitev, je lahko pekoč občutek v anusu različne intenzivnosti in povzroča bolj ali manj občutno nelagodje. Včasih postane skoraj onemogočen.
Mehanizem, ki sproži analno pekoč občutek, je v bistvu dražilno in vnetno.
Kot bomo videli, so lahko vzroki različnih vrst.
- Poskrbite za intimno higieno.
- V primeru, da pogosto hodite v javne kopalnice (brez bideja ali prhe), morate imeti robčke za mokro čiščenje.
- Raje materiale in izdelke, ki ne povzročajo dražilnega dermatitisa.
- V primeru alergije uporabljajte samo materiale ali izdelke, ki jih običajno prenašate.
- Sledite dieti brez dražilnih molekul ali preobčutljivosti na hrano in bogati s koristnimi elementi za črevesno sluznico.
- Preprečite ali zdravite alvusne motnje (zaprtje in driska) z dieto, zdravili in naravnimi zdravili.
- Vadite analni seks v pogojih maksimalne higiene in mazanja.
- Preprečite ali zdravite kakršne koli patologije anusa (vneti hemoroidi, razpoke in fistule) z dieto, zdravili, naravnimi zdravili ali operacijo.
- Preprečite ali zdravite kakršne koli nalezljive bolezni anusa z uporabo previdnostnih ukrepov ali zdravil.
- Nadomestite vse hormonske motnje.
- Zmanjšajte psihološki stres.
- Za zaprtje, razpoke in hemoroide:
- Živila, bogata z vlakninami. Bolj priporočljivi so topni, vendar živila običajno vsebujejo oboje. Poleg tega je odstotek netopnih na splošno višji. Vlakna delujejo tudi kot prebiotik:
- Žita: prednost imajo polnozrnata. Vlaknasti del teh živil je večinoma netopen, vendar jih je vseeno priporočljivo vključiti v prehrano.
- Stročnice: prednost imajo tiste z lupino. Mnogi menijo, da stranski učinek vnosa stročnic, to je napenjanje, izhaja predvsem iz vlaknaste komponente; Ni tako. To je učinek nekaterih molekul proti prehrani, ki ostanejo v prevelikih količinah v premalo kuhanih stročnicah. Opomba. Namakanje suhih (odstranjevanje vode) je dejavnik, ki pomaga pri njihovem izločanju.
- Zelenjava in sadje: to so živila, ki vsebujejo najbolj topne vlaknine
- Oljna semena: tako imenovano suho sadje je zelo bogato z vlakninami; oljnice pa vsebujejo tudi veliko maščob in imajo lahko prekomeren kalorični učinek. V vsakodnevno prehrano jih je treba vključiti v količini nekaj gramov.
- Alge: so pretežno orientalska hrana, ki pa se ponaša s številnimi pozitivnimi lastnostmi; med njimi bogastvo topnih vlaken.
- Zagotovite zalogo maščob: 25-30% energije v maščobah spodbuja mazanje blata in posledično drsenje v črevesju. Priporočljivo je:
- Olja rastlinskega izvora, po možnosti hladno stiskana: mehčajo blato, so tekoča pri sobni temperaturi in zagotavljajo veliko zdravih hranil.
- Jejte visoko hidrirano hrano: po pričakovanjih je vzrok za utrjevanje blata dehidracija. Priporočamo živila in recepte, ki so bogatejši z vodo, na primer:
- Sveža in surova hrana: zlasti sadje in zelenjava.
- Minestroni v juhi.
- Juhe iz žit ali stročnic v juhi.
- Mleko in jogurt.
- Ribje in mesne juhe.
- Pijte veliko vode, med obroki in med obroki.
- Vnesite probiotična živila: bogatijo črevesno bakterijsko floro in lahko izboljšajo črevesno zdravje: jogurt, pinjenec, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, kislo zelje, kumarice itd. Po drugi strani pa je treba spomniti, da kisla pregrada želodca odstrani večino mikroorganizmov.
- Odvajalna živila: ta kategorija je generična in vključuje vse izdelke, ki imajo odvajalni učinek. So odvajala: rehidrirane suhe slive (tudi pitna voda), mleko (zlasti vroče), jogurt, juha, med, pivo (zlasti surovo), robide, grozdje, breskve, sladki koren, fige, kivi, sugali itd.
- Za drisko:
- Trda živila se spomnimo: limona, nezrele banane, mušmula, rogačeva moka in čaj.
- Živila, ki ne vsebujejo vlaknin: živila I in II osnovne skupine živil. Med temi so najbolj primerni: pusto meso in ribji izdelki, revni z vezivnim tkivom (perutnina, zajec, file in ledja večjih živali, orada, brancin, trska, kozice itd.), Zelo zreli in nemastni siri (zlasti grana padano in parmezan).
- Po potrebi (glede na etiologijo driske) vključite tudi probiotična živila, pri čemer se izogibajte tistim, ki so bogata z laktozo.
- Glej tudi: Dieta za drisko
- Mleko in derivati, zlasti sveži neprevreli.
- sledite dieti z nizko vsebnostjo maščob, torej z količino maščobe manj kot 25% energije.
- Uživanje dehidrirane hrane:
- Začinjeni siri in suhomesnati izdelki.
- Suho meso in ribe.
- Meso in ribe v soli ali olju.
- Kondenzirano mleko.
- Dehidriranega sadja ni mogoče najti, koncentrirane, kuhane in stisnjene zelenjave (npr. Špinače) itd.
- Namesto svežega kruha krekerji, kruhovi, krutoni itd.
- Suhi prigrizki (ocvrta koruza, arašidi, nachos itd.).
- Trda živila: adstrigentno delovanje ima precej subjektiven učinek. Nekateri so: čaj, limonin sok, banana, kuhan beli riž, rožič in moka itd.
- Diuretični dodatki.
- Mleko in mlečni izdelki (mozzarella, chartreuse, ricotta itd.).
- Odvajalna živila: ker so bogata z vlakninami ali drugimi odvajalnimi ali prebiotičnimi molekulami. Polnozrnate žitarice, neoluščene stročnice, med, kivi, mleko (zlasti vroče), juha, tamarinda, kasija, dehidrirano sadje, fige, sladki koren, oljnice, otrobi, pivo itd.
- Po potrebi probiotična živila (odvisno od etiologije driske).
- Zelo mastna hrana, preveč beljakovin ali bogata z vezivnim tkivom: slani in sladki prigrizki, kremaste sladice, mesni kosi (rebra, slanina), klobase in salame (klobase, mortadela itd.), Maščobni siri (na primer mascarpone, burrata itd.) .), mehkužci, nekatere drobovine itd.
- Mlečni fermenti in probiotiki so včasih lahko koristni.
- Specifični antibiotiki za infekcijsko dizenterijo: tisti širokega spektra niso primerni, saj poškodujejo tudi črevesno bakterijsko floro. Za zdravljenje griže je potrebna posebna kategorija.
- Antiprotozoi: proti protozojskim okužbam.
- Spasmolitiki: ne delujejo na okužbo, ampak zmanjšujejo simptome; pogosto se uporabljajo tudi pri drugih oblikah driske.
- Rastlinski ogljik: absorbira pline in delno odvečno tekočino v črevesju.
- Anksiolitiki: delujejo v primerih psihosomatske driske.
POZOR! Zelo pomembno je, da posebne terapije za hemoroide ne obrnete s terapijo za razpoke ali obratno; lahko bi dosegli nasprotni učinek.
- Za okužbe anusa (glivične in bakterijske), posebna zdravila in predvsem za lokalno uporabo v mazilih (na primer Nistatin ali Cancidas za kandido) .Sistemska zdravila so primernejša za parazite.
- Za idiopatsko pekočino se uporabljajo generična lokalna analgetična in protivnetna zdravila (zlasti mazila):
- Kortikosteroidi za lokalno uporabo: hidrokortizon (npr. Lokoidon).
- Lokalni anestetiki: Lidokain (vagisil), pramoksin (npr. Proctofoam HC) ali benzokain (npr. Mazilo Foille).
- Za opekline alergijskega dermatitisa se uporabljajo antihistaminiki, kot so:
- Difenhidramin (npr. Aliserin, Diphenes C FN).
- Hidroksizin (na primer Atarax).
- Za hormonske motnje obstajajo posebna zdravila. Na primer, v primeru dekompenzacije ščitnice je pogosto zdravljenje z natrijevim levotiroksinom (npr. Eutirox).
- Zaradi pretiranega psihološkega stresa se nekateri odločijo za uporabo majhnih odmerkov anksiolitikov, na primer benzodiazepinov.
