Zdravje stopal: mehurji in onihomikoza

so lezije, odkrite na koži, napolnjene s prozorno tekočino. Nastanejo zelo hitro, lahko povzročijo pekoč občutek in so zelo boleče (še posebej, če se zunanja membrana pokvari). V stopalu se razvijejo zaradi pretiranega pritiska ali nenehnega trenja na posebno občutljivem in izpostavljenem delu kože.

Pretisni omoti se pogosteje tvorijo na vlažni koži in v vročem vremenu, ko hodite na dolge razdalje in nosite nov, tog ali tesen par čevljev. Koža se drgne, pregreje in postane rdeča. Sčasoma nenehno trenje vodi do ločitve povrhnjice (najbolj zunanje plasti kože) od spodnjih plasti in iz kapilar nekaj seruma izstopi in se nabere pod kožo ter tvori prozoren mehurček. Pretisni omot se nato pojavi za zaščito vnete kože pred nadaljnjim pritiskom.

Za razliko od kurjih očes in žuljev, ki se razvijejo kot posledica dolgotrajnega (vendar manj agresivnega) drgnjenja, mehurji nastanejo zaradi intenzivnega, relativno kratkega, lokaliziranega trenja na majhnem območju.

so kožne lezije, ki se dvignejo in napolnijo s tekočino kot reakcijo na pretiran pritisk in nenehno drgnjenje.

• Če niso boleče in vam omogočajo hojo, je najbolje, da jih pustite nedotaknjene, da se spontano zacelijo. Za zaščito območja pred dodatnim pritiskom in umazanijo lahko namestite pretisni omot, zato pretisnega omota ni treba preluknjati.
• Če pride do rupture mehurja po naključju zaradi trenja z nogavicami ali čevlji, ne odlepite zunanje membrane, ki pokriva poškodbo, saj to ostaja najboljša zaščita pred okužbo. Če ga odstranite in pustite odprto rano, bi jo izpostavili zunanjim dejavnikom, kot so voda, umazanija in bakterije. Da bi zmanjšali tveganje okužbe, je mogoče uporabiti antiseptik in površino prekriti z mehko in sterilno oblogo (paziti, da se osrednji del lepila ne prilepi na rano), ki jo je treba dnevno spreminjati.
• Če je pretisni omot blizu razpoke, razkužite območje in na enem ali več mestih nabodite rob mehurja s sterilno iglo (na primer brizgo za enkratno uporabo). Nežno stisnite z gazo, da tekočina izteče, in uporabite antiseptik, da zmanjšate tveganje za okužbo. Vse pokrijte z mehko, sterilno oblogo, dokler se mehurček ne zaceli.
• V preteklosti je ljudsko zdravilo vključevalo uporabo igle in bombažne niti, kot da bi šivali. Igla je bila uporabljena za prebadanje mehurčka od strani do strani in omogočanje, da serum zlahka teče vzdolž niti (deloval bi kot odtok; včasih metoda vključuje, da ga pustimo v mehurju za eno noč). ker je travmatičen, spodbuja vstop bakterij v lezijo; glede na to, da govorimo o stopalih, se tveganje poveča.

je motnja nohtov, ki jo povzročajo mikroskopske glive (glive), zelo razširjena v okolju.Okužba se vzpostavi zaradi prodiranja gliv v prostor med lamino in nohtno posteljo (tj. del, na katerem počiva noht) ). "žebelj).

Navade, vlaga in toplota

Onihomikoza se pogosteje pojavlja ob vrnitvi s poletnih počitnic. Vročina in vlažnost, značilni za sezono, pravzaprav ustvarjata idealno okolje za širjenje gliv. Hoja bosa v bazenu ali na plaži spodbuja okužbo med počitnicami, pa tudi večkratno potapljanje v vodo in obisk javnih garderob in tušev v telovadnicah in kampih. Nepravilna navada nošenja tesnih nogavic in čevljev (ki preprečujejo potenje) prav tako povečuje verjetnost, da se okužite z glivicami nohtov.

Drugi sprožilci

Obstaja veliko možnosti za stik z glivicami, vendar se ti mikroorganizmi ne morejo vedno uveljaviti in povzročiti okužbe.

Onihomikoza se pogosteje pojavi v prisotnosti predhodnih poškodb nohtov, pretiranega znojenja, težav s cirkulacijo in nekaterih bolezni, ki zmanjšujejo imunski sistem, na primer sladkorne bolezni. Poleg tega med staranjem nohti postanejo debelejši, zato so bolj dovzetni za napad gliv.

, vendar z veliko nižjo frekvenco.

Zaradi česar je stopalo bolj ranljivo

Noge so idealen življenjski prostor za širjenje gliv: v notranjosti čevljev se zaradi znojenja oblikuje toplo vlažno okolje. Poleg tega krvni obtok doseže nohte na nogah z večjimi težavami kot v rokah, zato je imunska obramba šibkejša.

Tudi uporaba nogavic, ki slabo dihajo, in prejšnjih travm na nohtih lahko olajšajo nastanek onihomikoze, pa tudi navado hoje bosi po vlažnih prostorih. Atletsko stopalo, luskavica in patologije so tudi predisponirajoči dejavniki, ki zmanjšujejo imunsko obrambo.

Nekaj ​​nasvetov

Nekaj ​​preprostih korakov zadostuje za preprečevanje onihomikoze. Najprej je treba vedno posušiti stopala, pri čemer se po čiščenju osredotočiti na nohte in meddigitalne prostore. Pedikura mora biti vedno temeljita in usmerjena v ohranjanje kratkih in čistih nohtov. , bolje je dati prednost neokluzivni obutvi ​​in ​​dihalnim nogavicam.

in eden od dveh robov nohtne plošče se lahko dvigne in povzroči bolečino.

Poleg tega okužba ni vedno omejena na eno samo okončino (velik prst prizadene pogosteje), saj lahko glive prizadenejo tudi druge nohte ali kožo stopala. V najhujših primerih lahko onihomikoza povzroči odmik in odpoved za ponovno rast nohta. Poleg tega se lahko razširijo na druga področja telesa.

Zaradi vseh teh razlogov bi bilo priporočljivo, da se takoj po prvih simptomih obrnete na svojega zdravnika ali farmacevta.

in neudobno obutev.

Ko greste v bazene, garderobe in javna stranišča, vedno uporabite copate (ali drugo zaščito).

Pozorno spremljajte okužbe in jih čim prej zdravite.