Riževa dieta: kako deluje?

Splošnost

Riževa dieta je dieta, ki vključuje skoraj izključno (ali v vsakem primeru prevladujočo) porabo tega žita.

Trenutno znana kot "trendovska" shema hujšanja, je bila prva riževa dieta izumljena sredi prejšnjega stoletja kot prehranska terapija proti določenim presnovnim motnjam.
Preden nadaljujemo z opisom, je zato treba temeljito razlikovati med dvema vrstama prehrane:

• Riževa prehrana za hitro čiščenje in / ali hujšanje.
• Riževa dieta za klinično prehrano.

Za hitro hujšanje