2019 nCoV: Nasveti za nakupovanje

Koronavirus je spet v teku, celo "dejavnost, ki se je do nedavnega lahko zdela normalna, na primer nakupovanje, je lahko vir dvomov in skrbi.

Shutterstock

Ob spominu, da kljub vse bolj omejevalnim ukrepom, ki jih je sprejela vlada za zajezitev širjenja virusa, veleblagovnice in trgovine, ki prodajajo hrano in osnovne potrebščine, ostajajo odprte brez omejitev delovnega časa in dni, bomo v tem kratkem članku poskušali zagotoviti nekaj pomembnih koristnih nasvetov, od katerih nekateri prihajajo neposredno iz Istituto Superiore di Sanità (ISS) in Ministrstva za zdravje v sodelovanju z Italijansko zvezo kuharjev (FIC).

kupiti, s posebno pozornostjo do zelenjave. Natančno kuhar priporoča nakup sezonskega sadja in zelenjave (na primer šparglje, listnato zelenjavo, stročnice, artičoke, jabolka, kivi itd.), Praksa, da bi bilo med drugim priporočljivo obdržati vse tam. "leto in ne le v izrednem obdobju zaradi novega koronavirusa.

Poleg zelo pomembne zelenjave bi morali izdatki za hrano vključevati različna živila, ki zadovoljujejo vse prehranske potrebe posameznikov.

Za dodatne informacije: Jejte zdravo

Drugi dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri nakupovanju v tem času karantene, je sprememba v vašem življenjskem slogu in "možno povečanje sedečega načina življenja. V zvezi s tem priporočamo branje namenskega članka:

Covid-19: kaj jesti v karanteni za uravnotežen sedeči način življenja pri vrnitvi iz nakupovanja glede svežega sadja in zelenjave priporoča FIC izrabljeno vrečko zavrzite za prevoz zelenjave domov in umivanje tik pred dajanjem v hladilnik.

Nadaljnji nasveti o skladnosti s higienskimi standardi prihajajo neposredno od Istituto Superiore di Sanità (ISS), ki je za ta namen ustvarila plakat (na voljo s klikom tukaj), ki državljanom ponuja koristne informacije.

Priporočila, o katerih se poroča, lahko povzamemo na naslednji način:

• Vedno spoštujte medosebno varnostno razdaljo najmanj enega metra v supermarketih in trgovinah.
• Rokavice lahko uporabljate, dokler:
  • Umivanje rok se ne uporablja kot alternativa, ampak kot dodaten ukrep k temu dragocenemu in učinkovitemu higienskemu standardu;
  • Med nošenjem se ne dotikajte oči, nosu in ust;
  • Odstranimo jih tako, da jih povlečemo na glavo (če želimo biti jasni, jih ne smemo odstraniti tako, da jih potegnemo s prstov, ampak jih prevrnemo s potegom iz odprtine);
  • Umijte si roke tudi po uporabi;
  • Po koncu uporabe jih takoj zavržemo v nerazvrščene zbiralnike.