Počitnice so daleč in čas je, da se vrnemo na pot. Obstajajo tisti, ki nadaljujejo s športnimi aktivnostmi, ki so bile že prekinjene pred odhodom, in tisti, ki september izkoristijo, da se preizkusijo v novi disciplini.
V obeh primerih je najboljši način, da se hitro vrnete v formo, kombinirati vadbo z zdravo in uravnoteženo prehrano, ki zagotavlja pravo količino vitaminov in beljakovin.Natančneje, beljakovine so bistvene za povečanje mišične mase. Tisti iz sirotke so torej idealni tudi v primeru intolerance za laktozo.
Puder v razsutem stanju je referenčna točka za spletno prodajo športnih dodatkov. Rojen pred 13 leti po zamisli dveh študentov angleškega jezika, danes prodaja neposredno v 13 različnih državah in lahko računa na vrsto vrhunskih izdelkov, kot so beljakovine sirotke, čiste sirotkine beljakovine, na voljo v različnih pakiranjih, okusih in vrstah .
Ali jih želite kupiti po ugodnih cenah? Izkoristite posebno kodo za popust v prahu v razsutem stanju, ki jo je trgovina zasnovala za praznovanje svojega rojstnega dne.
.Trenutno na trgu obstajajo različne vrste in okusi. Tisti v razsutem stanju v prahu, poleg tega, da so najbolje prodajan izdelek na spletnem mestu, so si prislužili pomembno priznanje med najboljšimi blagovnimi znamkami športne prehrane: zlato priznanje za "najboljše beljakovine sirotke". Koliko vrst pa obstaja in kdaj jih je primerno uporabljati?
.
Hidrolizirani beljakovinski praški v razsutem stanju in izolirani beljakovinski praški v razsutem stanju so najhitreje prebavljiva oblika na trgu: zato zagotavljajo hitro okrevanje po aktivnosti in jih je mogoče enostavno kombinirati z drugimi hranili.
Toda ali je uživanje beljakovin sirotke vsak dan slabo za vas?
Videli smo že, kateri so idealni trenutki, v loku dneva, za uživanje beljakovin, vendar se drugo vprašanje, ki se pogosto pojavi spontano, glasi: kolikšen je odmerek? In kolikokrat ga je mogoče vzeti v 24 urah?
Očitno ni univerzalnega odgovora, ker gre za dodatek, ki nadomešča ali dejansko povezuje prehrano. Količina je odvisna od potreb telesa po beljakovinah. Nasvet je na splošno, da vzamete 1 merilno žlico 30 g - raztopite v 200 ml vode - 1 do 5 -krat na dan.
Za tiste, ki nameravajo zgraditi mišično maso, je idealno, da vzamejo vsaj 2 g na vsak kg telesne teže, tako da bo na primer 80 kg oseba potrebovala 160 g beljakovin v prahu v razsutem stanju.
Prihranite z okusom? 1 kg čokoladnih čistih sirotkinih beljakovin
Tisti, ki običajno jemljejo prehranska dopolnila in se ukvarjajo s športom, vedo, koliko je govor "okusa" temeljnega pomena. Bulk Powders je izdelal 23 različnih arom, ki ustrezajo željam vseh.
Od teh je najbolj priljubljena čokolada, na voljo v 9 variantah: preprosta, pomarančna, karamelna, z arašidi, čokoladni piškoti, bela, kokosova, meta, med. Kaj pa embalaža?
Nov okus lahko začnete preizkušati v praktičnih pakiranjih po 500 g ali 1 kg. Po drugi strani pa lahko tisti, ki si takoj prizadevajo za format maxi, na spletu kupijo tudi vrečke 2,5 kg in 5 kg.
Sponzorirana vsebina: My-personaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih je mogoče kupiti na spletu na Amazonu in / ali drugi e-trgovini. Vsakič, ko kupite prek ene od povezav na strani, lahko My-personaltrainer.it prejme provizijo od Amazona ali od drugih omenjenih podjetij za e-trgovino. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spreminjajo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazonu in / ali v drugem omenjenem e-poslovanju.
