pouk zumbe

Zumba: Ogrejte se z brazilskim funkom. Oglejte si video o fitnesu zumba in naredite ogrevanje mišic in sklepov

Zumba: osnovni koraki Merengue Sabroso. Kot bi plesali sabroso merengue, ki se izvaja med poukom zumbe

Mini razred Zumba. Oglejte si video ura Zumba in trenirajte s to zabavno in poživljajočo dejavnostjo

Zumba zažgi! 20 minutna kardio plesna vadba. Lekcija zumbe, ki nam omogoča, da opravimo pomembno kardio delo in treniramo celo telo

Hitra dinamična vadba, primerna za vsakogar. Oglejte si videoposnetek dinamične in zabavne vadbe, ki je resnično primerna za vsako stopnjo, z nami naredite vaje, ki jih navdihuje zumba

15 -minutna vadba Zumba: latinski ples. Oglejte si videoposnetek in se z nami zabavajte pri pouku zumbe ob ritmih latinskega plesa, da se poživite in se zabavate

Zumba vadba: 20 minut latinskega fitnesa. Oglejte si video in z nami vzemite 20-minutni tečaj fitnesa zumba, s katerim boste napeli celotno telo

Zumba: Latinski kardio ples. Oglejte si videoposnetek o fitnesu zumba in z nami izvedite latinsko kardio ples, s katerim boste svoje telo napeli med plesom

15 -minutna vadba Zumba za vse ravni. Oglejte si video lekcijo zumba fitnes in 15 minut trenirajte, da tonirate celotno telo. Primerno tudi za začetnike

5 različnih stilov, z izmeničnimi ritmi in hitrostmi, za vadbo na zabaven in učinkovit način. Ogrejte se ob notah afrobeata, ki mu sledijo merengue, reggaeton, cumbiaton in latinski pop.