Internet in zdravje: priložnosti in nevarnosti zdravstvenih informacij, razširjenih po spletu

Pravijo, da so dobre informacije najboljše zdravilo, vendar se lahko, tako kot droge, rahlo ali napačno podane informacije spremenijo v strupeno zakonodajo. doseg kogar koli in iskanje zdravstvenih informacij je vse bolj razširjeno. Zato je treba pripraviti vrsto smernic in splošnih pravil za oceno zanesljivosti zdravstvenih podatkov, pridobljenih na spletu, in kar najbolje izkoristiti njegove neštete vire.

Kazalo

• Pravilo 1: splet NE MOŽE nadomestiti odnosa zdravnik -bolnik
• 2. pravilo: zanesljivost informacij je temeljna zahteva za izogibanje spletnim nevarnostim
• 3. pravilo: ne nadomeščajte se z zdravnikom
• 4. pravilo: Na najboljši način uporabite bloge in forume
• 5. pravilo: obvladovanje jezika in okrajšav, ki se uporabljajo na spletu
• 6. pravilo: Bodite pozorni na spletno nakupovanje zdravil
• 7. pravilo: bodite pozorni na spletne diete za hujšanje
• 8. pravilo: Dodatki niso zdravila
• 9. pravilo: bodite pozorni na naravne izdelke in alternativna zdravila
• 10. pravilo: s spokojnostjo izkoristite vire, ki jih ponuja splet

[indeks] Pravilo 1: splet NE MOŽE nadomestiti odnosa zdravnik -bolnik

Kot so se naučila navesti številna spletna mesta, morajo biti medicinsko -znanstveni podatki, razširjeni po spletu, namenjeni izboljšanju in ne nadomeščanju odnosa med zdravnikom in bolnikom. Čeprav se internet pogosto uporablja za iskanje informacij, ki jih zdravnik ni mogel posredovati, je zaradi prehitrega intervjuja še vedno nepredstavljivo - saj je nevarno in popolnoma napačno - poskušati dobiti diagnozo na spletu. Samo zdravnik, ki pozna bolnikovo klinično anamnezo, vključno s sedanjimi in prejšnjimi boleznimi in motnjami, seznanjenostjo z določenimi patologijami, rezultati diagnostičnih in objektivnih testov, možnim vnosom zdravil in vsem drugim, kar je potrebno za zdravljenje istega, lahko predpiše najprimernejšo medicinsko in farmakološko terapijo. Iz istega razloga je popolnoma nevarno in nepomembno odkrito izpodbijati diagnoze in zdravljenje, ki jih je predpisal zdravnik, preprosto na podlagi tega, kar ste izvedeli na spletu.

[indeks] Pravilo 2: zanesljivost informacij je temeljna zahteva za izogibanje spletnim nevarnostim

Čeprav je internet velika in nesporna priložnost, je pogosto znanstvena raven razširjenih informacij vsaj vprašljiva. Pravzaprav obstajajo številne italijanske in tuje spletne strani, ki se nenehno širijo, na katerih so informativni listi o patologijah, zdravilih in možnih terapijah, da ne omenjam svetovalnih in prodajnih storitev farmacevtskih izdelkov ali dodatkov. Kako torej oceniti pravilnost vseh teh informacij, ki so na voljo na spletu? Smernice, ki jih predlaga Fundacija "Zdravje na internetu", so nedvomno v pomoč. To mednarodno telo se ukvarja s certificiranjem in polepšanjem simbola priznanja spletnih mest, ki v celoti obravnavajo zadeve v zvezi z zdravjem in medicino. naslednje smernice:

1. AVTORJI
Vse zdravstvene podatke, ki jih posreduje in gosti spletno mesto, bodo napisali izključno zdravstveni strokovnjaki in usposobljeni strokovnjaki, razen če izrecna izjava ne določa, da nekatere informacije prihajajo od nezdravstvenih oseb ali organizacij. 2. DOPOLNILNO
Namen informacij, ki jih razširja spletno mesto, je spodbuditi in ne nadomestiti obstoječih odnosov med pacientom in zdravnikom. 3. ZASEBNOST
Osebni podatki o pacientih in obiskovalcih zdravstvenega mesta, vključno z njihovo identiteto, so zaupni. Upravitelj spletnega mesta se zavezuje, da bo spoštoval zakonske pogoje zaupnosti zdravstvenih podatkov v skladu z zakonodajo države, v kateri se nahajajo strežniki in zrcalna mesta. 4. ATRIBUCIJA: DATUM IN BIBLIOGRAFSKE REFERENCE
Izvor razširjenih informacij morajo spremljati izrecne reference in, če je mogoče, povezave do teh podatkov. Datum zadnje posodobitve mora biti jasno prikazan na strani (na primer na dnu vsake strani). 5. OBRAZLOŽITEV
Vse trditve v zvezi z ugodnostmi ali izboljšavami, ki jih povzroči komercialna obravnava, izdelek ali storitev, bodo podprte z ustreznimi in tehtanimi dokazi po zgornjem načelu 4. 6. PREGLEDNOST
Ustvarjalci spletnega mesta si bodo prizadevali zagotoviti informacije čim bolj jasno in posredovali naslov, na katerem lahko uporabniki zahtevajo dodatne podrobnosti ali podporo. Ta e-poštni naslov mora biti jasno viden na straneh spletnega mesta. 7. FINANCIRANJE
Pokroviteljstvo spletnega mesta mora biti jasno opredeljeno, vključno z identiteto komercialnih in nekomercialnih organizacij, ki prispevajo k financiranju, storitvam ali materialu spletnega mesta. 8. OGLAŠEVALNA IN UREDNIŠKA POLITIKA
Jasno je treba navesti, ali je oglaševanje vir subvencij spletnega mesta. Skrbniki spletnega mesta bodo dali kratek opis sprejete pogodbe o oglaševanju. Vsak promocijski prispevek in kateri koli oglasni material bodo uporabniku predstavljeni na jasen način, da se razlikujejo od izvirnega materiala, ki ga je ustvarila ustanova, ki upravlja spletno mesto.

Celoten seznam spletnih mest, ki so zahtevala in pridobila certifikat "HONcode", je mogoče preveriti tako, da se povežete s spletnim naslovom, navedenim v tabeli "koristne povezave". ), ki potrjuje njihovo spoštovanje in spoštovanje načel, izraženih v kodeksu.
Čeprav je potrdilo HonCode zelo pomemben ukrep za ocenjevanje zanesljivosti zdravstvenih podatkov, ki jih razširja spletno mesto, njegova odsotnost ni nujno sinonim za slabo znanstveno vrednost in slabe informacije. Spletno mesto je lahko v skladu s smernicami HonCode brez V primeru tega spletnega mesta je bil na primer zavrnjen certifikat HONCODE, ker so v nekaterih informativnih člankih o dopingu poročali o odmerkih, ki jih običajno uporabljajo športniki.

Povečujejo zanesljivost informacij, ki jih širi spletno mesto Informativno gradivo, ki ga razširja spletna stran, pišejo usposobljeni zdravstveni delavci, za katere je mogoče preveriti usposabljanje, učne načrte in "usposobljenost za opravljanje zdravniškega poklica" prek spletnih orodij ali kakršnih koli potrdil (skeniranje diplom in spričeval, registracija na naročila, znanstvene publikacije itd.) Če se na primer povežete z naslovom, navedenim v tabeli "koristne povezave", lahko preverite, ali ime spada v red zdravnikov. Informacije, ki jih razširja spletno mesto, spremljajo eksplicitne bibliografske reference. Ta omejitev je še posebej pomembna, če članek razširja novejše znanstvene podatke, v nasprotju s prejšnjim znanjem ali je še vedno predmet preučevanja in preverjanja. Predloženi podatki se ne smejo pretvarjati, da so izčrpni (ali še slabše predpisujoči), ampak se morajo vseeno vedno sklicevati na zdravniški posvet. Zaradi pomanjkanja financiranja z institucionalnimi sredstvi se je za kritje stroškov, povezanih z upravljanjem dobre spletne strani, neizogibno zateči k oglaševanju zunanjih podjetij, javnih ali zasebnih. Čeprav je ta zahteva več kot razumljiva, je za preprečitev navzkrižja interesov pomembno, da lastniki spletnega mesta in avtorji sami ne tržijo neposredno izdelkov ali storitev, povezanih z obravnavanimi temami. Prav tako ne bi smeli imeti neposrednih komercialnih povezav z oglaševalcem na spletnem mestu; nenazadnje je treba promocijske informacije jasno ločiti od preostalih informacij. Datum objave in posodobitve objavljenih novic je jasno določen in nedaven. Spletno mesto izpolnjuje zahteve obiskovalcev za pojasnilo, pri čemer navede e -poštni naslov ali telefonsko številko za podporo ali določeno področje spletnega mesta, ki se običajno imenuje »Forum« ali »Pogosta vprašanja«. Spletno mesto naleti na odobravanje obiskovalcev, ustanov in zdravstvenih delavcev. Priljubljenost spletnega mesta je mogoče oceniti s posebnim iskanjem v iskalnikih, kot sta google ali yahoo. Spletno mesto se zdi dobro posodobljeno in skrbno tudi v grafičnem pogledu, enostavno je krmariti in spoštuje standarde dostopnosti za obiskovalce s posebnimi potrebami.

Koristne povezave: http://services.hon.ch/cgi-bin/HONcode/browse.pl Omogoča vam, da preverite seznam spletnih mest, ki so prejela certifikat "HONcode" http://application.fnomceo.it/Fnomceo/public/ricercaProfessionisti.public Omogoča vam, da preverite, ali ime spada v red zdravnikov http://www.onb.it/servizi_ Listaiscritti.jsp Omogoča preverjanje pripadnosti imena vrstnemu redu biologov http://www.alexa.com/ Omogoča vam približno oceno priljubljenosti spletnega mesta glede na ogledane strani in število obiskovalcev http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi Iskalnik, ki vam omogoča iskanje po Medline po internetu. Medline je največja in najpomembnejša podatkovna zbirka Nacionalne medicinske knjižnice. To je resnična zbirka podatkov, ki je na voljo na spletu in vsebuje izvlečke in povezave do polnobesedilnih člankov iz najpomembnejših znanstvenih revij po svetu (večinoma v angleščini). http://www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1270_listaFile_itemName_6_file.pdf Seznam dodatkov, o katerih je obveščeno Ministrstvo za zdravje. http://www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_2_file.pdf Seznam rastlinskih izvlečkov, dovoljenih pri pripravi prehranskih dopolnil. http://www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_3_file.pdf Seznam rastlinskih izvlečkov, ki niso dovoljeni pri pripravi prehranskih dopolnil. http://it.wikipedia.org/wiki/Netiquette Niz pravil, ki urejajo vedenje uporabnika interneta v zvezi z drugimi uporabniki prek virov, kot so skupine novic, poštni seznami, forumi, blogi, družabna omrežja ali e-pošta na splošno.

[kazalo] Pravilo 3: ne zavzemite mesta lečečega zdravnika

Podrobnih informacij, pridobljenih na spletu, v različnih revijah in komercialnih knjigah, ni mogoče in ne smemo zamenjati s kulturnim ozadjem strokovnjaka, na podlagi katerega obstaja večletni univerzitetni tečaj, izkušnje na terenu in stalne posodobitve.Če mislite, da veste več kot vaš zdravnik, obstaja nevarnost, da ogrozite ne samo zdravje zadevne osebe, ampak tudi njen odnos z zdravnikom samim; v takšnih okoliščinah bi dejansko prišlo do pomanjkanja zaupanja, ki je nepogrešljiv element pri izvajanju terapij pravilno in izvajati prejete nasvete tudi s preventivnega vidika.

[kazalo] 4. pravilo: Na najboljši način uporabite bloge in forume

Spletni deskarji pogosto cenijo možnost uporabe različnih spletnih svetovalnih storitev (e-pošta ali forum); ta značilnost je značilna za tako imenovane bloge in forume, kjer lahko - na splošno po registraciji - uporabnik zahteva zdravniško posvetovanje neposredno pri avtorjih člankov ali pri strokovnjakih, registriranih na spletnem mestu.
Tudi v tem primeru veljajo pravila, prikazana na začetku, zato odgovori ali rešitve, ki jih ponuja ta storitev, ne morejo nadomestiti resničnega obiska pri zdravniku, ki je edini ukrep, ki omogoča diagnosticiranje in predpisovanje zdravljenja.

Ko na forumu postavite vprašanje ... opravite predhodno iskanje na spletnem mestu, da se prepričate, da vprašanje še ni bilo obravnavano v drugih razpravah. Navedite vse potrebne informacije, da dobite zadovoljiv odgovor. Na primer, navedite starost, spol, vse obstoječe ali prejšnje patologije ali motnje, zdravila in dodatke; podrobno prikazuje simptome in poroča o rezultatih prejšnjih obiskov in izpitov. Zaščitite svojo zasebnost in zasebnost drugih: ne vnašajte svojega imena in priimka iz kakršnega koli razloga, niti imena drugih ljudi, na primer sorodnikov, znancev, prijateljev ali zdravnikov; iz istega razloga ne vnesite podatkov, ki jih je mogoče zlahka izslediti pri osebi ali zdravstveni ustanovi. Izogibajte se izrazom, ki so nezakoniti, škodljivi, grozeči, žaljivi, nadlegujoči, obrekovalni in / ali klevetniški, vulgarni, nespodobni, škodljivi za zasebnost drugih, rasistični, klasistični ali drugače obsojajoči.

[kazalo] Pravilo 5: obvladovanje jezika in okrajšav, ki se uporabljajo v spletu

Seznam okrajšav in tehničnih izrazov, ki se običajno uporabljajo na forumih in blogih, vključno s tistimi medicinske narave Pojdi na temo Umakniti se s poti, zaviti s teme Prepoved Izgon, izgnanstvo, izključitev uporabnika, na primer zaradi nenehnih kršitev pravil, prek blokade računa Bloganje Vodite spletni dnevnik Blogger ali Blogger Telematični dnevnik Uredi Spremeniti; pregledati; predelati Pogosta vprašanja Pogosta vprašanja Plamen Razprava, ki se s pretirano vročimi toni, žaljivkami in osebnimi žalitvami izrodi v polemiko Plamen Povzročite polemiko Naprej Naprej IMO "Po mojem mnenju" ali "po mojem mnenju", pogosto spremenjeno v IMHO ali "Po mojem skromnem mnenju" (po mojem skromnem mnenju) Povezava Povežite se, pokažite na, postavite povezavo do Vpiši se Registrirajte se, prijavite se, prijavite se Odjava Odklopite račun. Pomembno za računalnike v skupni rabi, da drugim uporabnikom preprečite dostop do vašega računa. Glasilo Angleški izraz, ki pomeni "množična e-pošta". Še posebej so uporabni za oznanjevanje novosti spletnega mesta. Pogosto jih spremljajo oglasi, element, ki na splošno znižuje kakovost spletnega mesta. Netiquette Bolj ali manj jasna pravila obnašanja. Glej referenco v tabeli povezav. Novinec Začetnik, uporabnik začetnik PM » Kratica za zasebno sporočilo (zasebno sporočilo, zato vidno samo prejemniku) Objavi Angleški izraz za "sporočilo" v italijanščini. Objave so tisto, kar sestavlja temo Objavi Pišite na netu, objavite intervencijo. Prihaja iz angleščine "to post", kar pomeni poslati Kvota Navedite stavek Kvota Se strinjam z navedenim stavkom ali objavo Odgovori Odgovor, odgovor Nezaželena pošta Pošljite "oglaševalsko e-poštno sporočilo, sporočilo ali sporočila nenaročenega oglaševanja, tudi nekomercialne narave, kot povezavo do osebnih spletnih mest, da bi uresničili interese, ki presegajo" skupni interes Tema Razprava, nadaljevanje objav. Lahko se imenuje tudi nit ali razprava, redkeje pa tema Nit Razprava, včasih skrajšana na "3d" Troll ali Flammer Provokativni posamezniki, ki se prepirajo samo zato, da se prepirajo Trol Naredite trol, namerno izzvati Gor Na splošno zelo kratko sporočilo z namenom sledenja temi, v kateri je poslano, na začetek seznama tem, tako da ga opazijo drugi uporabniki. Ta praksa je na splošno prepovedana. Naloži Naloži XD Če gledate vodoravno, je to nasmejan obraz

[indeks] Pravilo 6: največja pozornost spletnim nakupom zdravil

Če brskate po različnih spletnih mestih, namenjenih zdravju, ni tako težko naleteti na prodajne predloge, ki imajo za cilj zdravila, pogosto popolnoma brez garancij za kakovost in prihajajo s črnega trga. Zdravila za zdravljenje erektilnih motenj, anorektiki, anabolični steroidi, antidepresivi, anti-holesterol, anti-alopecija so zagotovo med najbolj priljubljenimi, da ne omenjam neštetih neželenih e-poštnih sporočil, ki vas vsak dan vabijo k nakupu zdravil prek spleta za zdravljenje najrazličnejših Ne nazadnje obstajajo spletna mesta, ki ponujajo "zdravila" ali "naravne" izdelke za zdravljenje resnih bolezni, tudi raka.
Čeprav je v Italiji prepovedana prodaja drog prek interneta, tudi tako imenovanih "brez recepta" ali tistih brez recepta, se zdi težava nepredstavljiva. V zvezi s tem je zaželena večja zavezanost k razširjanju kampanj ozaveščanja o možnih tveganjih takšnih praks. Tisti, ki kupujejo zdravila na spletu, v resnici sprejemajo tveganje, da ne bodo prejeli plačanega izdelka ali še huje, da bodo prejeli ponarejena zdravila brez ustreznih zdravstvenih pregledov, ki jim je potekel rok uporabe ali vsebujejo strupene snovi ali učinkovine, ki niso navedene, ali v vsakem primeru v drugačnih odmerkih. od navedenih. Tveganja v tem smislu so seveda večja za zdravila, ki jih je mogoče kupiti le ob predložitvi zdravniškega recepta.

[indeks] Pravilo 7: največ pozornosti na spletnih dietah za hujšanje

Na spletu je ena izmed najbolj priljubljenih tem na področju zdravja nedvomno dieta za hujšanje. V zvezi s tem se pogosto srečujemo z improviziranimi strokovnjaki ali v vsakem primeru, ki jih zakon ne pooblašča za predpisovanje in podpisovanje diet in prehranskih shem, ne glede na to, ali so gramatizirane. Edina strokovna osebnost, ki opravlja to nalogo, so zdravniki, biologi in dietetiki (slednji po nasvetu zdravnika) Nobena druga strokovna osebnost (vključno s farmacevti in diplomanti športne vzgoje) ne more sestaviti diete.
Zanašanje na načrte prehrane, ki jih predlagajo različna spletna mesta, tudi če so zanesljivi in ​​napisani s strani usposobljenega osebja, je lahko nevarno, še posebej, če obstajajo zdravstvene težave in z njimi povezane bolezni, kot so sladkorna bolezen, disfunkcija ščitnice ali hipertenzija. V zvezi s tem se spomnimo, da je prehrana "obleka po meri", tista, ki ustreza eni osebi, je lahko preširoka ali preozka za drugo, v tem primeru pa bi jo tvegalo, da jo spotakne ali ji vzame sapo.

[indeks] Pravilo 8: Dodatki niso zdravila

Med brskanjem po spletu je zelo enostavno naleteti na oglase v zvezi z dodatki, ki so prikazani kot prava "panaceja" z včasih čudežnimi in celo kurativnimi lastnostmi. To so očitno obsojajoča sporočila, v nasprotju z zakonom in na splošno škodljiva. Številni dodatki za hujšanje, na primer, so opisani kot idealna rešitev za enostavno, hitro in brez napora hujšanje, ki podpira sliko s pričevanji uporabnikov ali klasičnimi fotografijami "pred in po". Obstajajo tudi izdelki, ki niso v nasprotju le z zakonom, ampak tudi zdrava pamet, ki obljublja trajno odpravo celulita, ponovno rast las, povečanje velikosti penisa, povečanje višine itd.
V skladu z veljavno zakonodajo dodatku NE moremo pripisati terapevtskih in / ali kurativnih lastnosti, v zvezi s tem pa se nanj niti ne sme sklicevati. Oglaševalska propaganda dodatkov, priporočenih za zmanjšanje telesne teže, se ne more sklicevati na čas ali količino izgubljene teže zaradi njihove uporabe; raje se mora spomniti, da je treba slediti nizkokalorični prehrani in izvajati "ustrezno športno dejavnost, pri čemer se izogibati sedečemu načinu življenja. Oglaševalno sporočilo mora opredeliti" skrbno branje opozoril, če so ta predvidena. Nazadnje, oglaševanje izdelkov, ki vsebujejo naravne sestavine, ne sme izključiti možnosti neželenih stranskih učinkov.

Preden kupite dodatek po internetu: Zelo priporočljivo je preventivno zdravniško posvetovanje, da se ugotovi odsotnost kakršnih koli kontraindikacij (vključno z možnimi interakcijami z drugimi dodatki ali zdravili, ki se jemljejo hkrati). Ta nasvet postane še pomembnejši ob prisotnosti določenih stanj (najprej mlada starost, nosečnost in "dojenje"), različne motnje ali bolezni. Preverite relativne kontraindikacije, če niso določene, jih vprašajte pri proizvajalcu. Preverite prisotnost dodatka na seznamu izdelkov, o katerih je obvestilo Ministrstvo za zdravje. V zvezi s tem glejte sklic v tabeli "Koristne povezave". Preverite odsotnost alergenov ali snovi, na katere ne prenašate. Če ni navedeno, od proizvajalca zahtevajte certifikate v zvezi z uporabljenimi surovinami. "Pametno pravilo ravnanja je, da smo previdni pri tistih, ki trgujejo z izdelki po prenizkih cenah, in od tistih, ki zaračunavajo previsoke cene, zahtevajo konkretne razloge. V vsakem primeru je pri primerjanju dveh izdelkov različnih blagovnih znamk pomembno, da se ne nanašajo le na neto težo ali število tablet ali kapsul, temveč tudi na vsebnost aktivne sestavine na eno tableto ali kapsulo.Če so prisotni rastlinski izvlečki, jih je treba titrirati v učinkovini, ki jih označuje (npr. kava ali guarana). Raziščite in kritično ovrednotite mnenja uporabnikov, ki so zadevni dodatek že kupili in uporabili, pri čemer so seveda pozorni na neželeno pošto.

[indeks] Pravilo 9: bodite pozorni na naravne izdelke in alternativna zdravila

V zadnjih letih se število ljudi, ki se odločijo za zdravljenje z "naravnimi" ali "alternativnimi" izdelki, nenehno povečuje. Glavne razlage pojava najdemo v razširjenem strahu pred naletom na epizode nestrpnosti ali alergije na nekatera zdravila, v stranskih učinkih istih, pa tudi v razširjenem in večinoma zmotnem prepričanju, da je naravni izdelek po definicija, manj ali manj, nič škodljivega, brez stranskih učinkov in strupenih. To "legendo" je treba nujno razveljaviti, ker je treba s fitoterapevtskimi zdravili ravnati enako kot s tradicionalnimi sintetičnimi zdravili. Mnogi izdelki rastlinskega izvora lahko na primer medsebojno delujejo s sintetičnimi drogami, spreminjajo njihove učinke, hkrati pa so kontraindicirani pri številnih patoloških ali fizioloških motnjah in stanjih (nosečnost, dojenje, mladost, staranje itd.). Ni naključje, da je fitoterapija alopatska disciplina, ki uporablja ista načela konvencionalne medicine za opredelitev najprimernejšega zdravljenja patologij, pri čemer uporablja le zdravila rastlinskega izvora.Ta znanost, če jo uporabimo po najboljših razpoložljivih znanstvenih dokazih, lahko predstavlja veljavno in koristno podporo pri zdravljenju številnih bolezni in bolezni ali celo nadomesti tradicionalna zdravila (mnoga izvirajo iz rastlinskih virov). Veliko bolj občutljivo je vprašanje v zvezi z alternativnimi zdravili, ki je tako opisano, ker jih uradna medicinska znanost ne sprejema, saj niso opravili ali niso bili podvrženi ustreznim eksperimentalnim preskusom, opravljenim z znanstveno metodo. Takšne prakse, kljub zdravilni vlogi, ki se pogosto preveč rahlo poudarjajo v komercialne namene, so lahko zato neučinkovite ali celo škodljive za zdravje. Med dolgim ​​seznamom alternativnih zdravil so najbolj znana tradicionalna kitajska in tibetanska medicina, naturopatija, homeopatija, aromaterapija, Bachovo cvetje in ajurveda.

[kazalo] Pravilo 10: z vedrino izkoristite vire, ki jih ponuja splet

Z uporabo pravil in vedenj, predstavljenih v članku, lahko postane splet prostor za vpoglede, novice in posodobitve, pa tudi za podporo, razpravo in poslušanje. "omrežje" lahko posreduje informacije in hkrati ustanovi skupine za solidarnost in samopomoč. D "na drugi strani pa pravijo, da so dobre informacije najboljše zdravilo!