V tem videoposnetku o pilatesu razlagamo, kako narediti dve štirinožni vaji za utrditev zadnjice. To so potiski ravnih nog. V prvi varianti je noga dvignjena vzporedno s tlemi, v drugi vaji pa se prst dotakne zunanje strani noge, ki je ostala na tleh.
Izbira Urednika
- Reyejev sindrom
zdravila - Mielofibroza
zdravje krvi - Arginin in ornitin: učinki skupnega vnosa
dodatki - Farlutal - Navodilo za uporabo
letakov - Puzzle Fitness Mat: najboljši modeli
domača fitnes
- Reyejev sindrom
Najbolj Berljiv
- Leganto - rotigotin
zdravila - Fototerapija - rezultati, izvedba, stranski učinki
zdravje kože - Septoplastika
kirurški posegi - Pričanje Marca Antonia Zappa, direktorja splošne kirurgije na Fatebenefratelli-Sacco v Milanu
nalezljive bolezni - Skleroderma
zdravje kože
- Leganto - rotigotin