Prehrana in prehrana za hemoroide

so krčne razširitve žil anusa in danke. Glede na to, ali gre za vene zgornjega in srednjega hemoroidnega pleksusa ali tiste spodnjega hemoroidnega pleksusa, ločimo notranje in zunanje hemoroide.

Zamašitev žil okoli danke in anusa je dokaj pogosta bolezen, ki prizadene predvsem moške v zreli starosti.

Hemoroidi so posledica dejavnikov ustavne narave (šibkost in zmanjšana elastičnost venskih sten, težave s cirkulacijo) in okoljskih dejavnikov (prekomerna in neurejena prehrana, prehrana z nizko vsebnostjo vlaknin, zaprtje, nosečnost in zlasti težko delo ali šport).

Hemoroide običajno spremljajo simptomi, kot so: srbenje, ekcem, proktitis, razpoke, krvavitve in bolečine med evakuacijo.

, je mogoče nadzorovati z zagotavljanjem stalnega vnosa prehranskih vlaknin in vode.
Opomba: V primeru nerazdražljive črevesne driske bo morda včasih treba ugotoviti sprožilni vzrok (celiakija, intoleranca za laktozo itd.).

Vlaknine, ki jih vsebuje prehrana, je treba predvsem s hrano, poskušati dati prednost predvsem topnim; Druga možnost je, da obstajajo različna posebna prehranska dopolnila na osnovi topnih vlaknin.
Prehrana za hemoroide mora vključevati dober odmerek probiotičnih mikroorganizmov (fiziološke bakterije) in prebiotičnih molekul (polisaharidi in prehranska vlakna).

Spomnimo vas, da delovanje črevesne flore spodbuja sproščanje molekul, ki hranijo enterocite in izboljšujejo zdravje črevesne sluznice (maslena kislina in poliamini) .Probiotike lahko jemljemo tudi s posebnimi dodatki in zdravili.

Biokemijsko ravnovesje pri prehrani s hemoroidi mora v celoti spoštovati prehransko ravnovesje, pri čemer je treba veliko pozornosti nameniti količini beljakovin in lipidov. Ker so delno odgovorni za pH blata, v pravih odmerkih tvorijo rahlo kislo snov (nikoli alkalno); pri isti bakterijski flori ne pozabite, da se fekalni pH znižuje s povečanjem maščobnih molekul in narašča s povečanjem beljakovinskih.
Poleg tega maščobe opravljajo "dodatno zaščitno funkcijo pred hemoroidi; pravzaprav v pravem odstotku (25-30%" energije) močno vplivajo na blato in spodbujajo njegovo izločanje.

Dieta za hemoroide se izogiba izpostavljanju črevesja kakršni koli obliki kemično-farmakološkega stresa, preprečuje draženje, vnetje in s tem vazodilatacijo (kar bi prispevalo k nastanku ali poslabšanju hemoroidov). Izogibati se je treba začinjenim molekulam, kot so: kapsaicin, piperin, gingerol, izotiocianat in alicin (čili, poper, hren, gorčica, ingver, wasabi, redkev, česen, čebula, šalotka itd.). Poleg tega so živčne molekule, kot so: etilni alkohol, kofein, tein, teobromin (alkoholne pijače, fermentirani čaji, kava, kakav, čokolada), popolnoma kontraindicirane.
Omejiti je treba tudi nekatera zdravila (po potrebi se posvetujte z navodili za uporabo ali farmacevta) in osmotske odvajalce (laktuloza, sorbitol itd.) In / ali dražilna sredstva (antrakinoni, fenolftalein itd.).
Dieta za hemoroide omejuje tudi »vnos« tujih »ali nenaravnih molekul, med katerimi prepoznamo: natrijev klorid in dodano saharozo (sol in sladkor), aditive za živila itd.
V primeru zaprtja se je treba izogibati vsem trpkim živilom, kot so tanini fermentiranega čaja, nezrela kaki, nezrela banana itd.

, enormno povečajo intraabdominalni tlak in pretok krvi v analne žile, kar spodbuja njihovo širjenje in pretrganje.

Izpostavljena je bila tudi hipoteza, da se zunanji analni sfinkter, ki ga običajno ne razširi voluminozno blato, postopoma zoži, kar preprečuje ustrezen krvni obtok na tem območju.

Pri zdravljenju hemoroidov je zato treba najprej uporabiti higiensko-dietne ukrepe za uravnavanje alve. V ta namen se priporoča prehrana brez dražilnih živil in alkoholnih pijač ter bogata s tekočinami in rastlinskimi vlakni.

Neprebavljivi ostanki hrane običajno absorbirajo vodo, raztezajo stene debelega črevesa in preprečujejo njihovo živčno krčenje. Ravno zaradi svoje sposobnosti, da vežejo vodo, je treba rastlinsko hrano povezati s prehrano, bogato s tekočinami (vsaj nekaj litrov vode na dan), ki zmehča vsebnost blata in olajša evakuacijo ter zmanjša bolečino in plin.

Vendar je treba upoštevati, da prehrana, ki je preveč bogata z rastlinskimi vlakni, pri nekaterih osebah povzroči poslabšanje zaprtja, pri drugih pa povzroči napade driske.

V primeru driske

Poleg zaprtja se driska s ponavljajočimi se epizodami poslabša tudi s hemoroidi, ker kemično draži anus in povzroči vnetje.

Poper in čili

Vpliv potencialno dražilnih živil - na primer alkohola, začimb (poper, čili, paprika, paprika) in čokolade - se razlikuje od osebe do osebe.

Pri nagnjenih osebah lahko ta živila spodbujajo poslabšanje simptomov, zato jih je treba omejiti.

Živila niso priporočljiva

Priporočena živila

Alkohol in žgane pijače, kava in čaj, čokolada in kakav, gazirane brezalkoholne pijače, preveč slana hrana (klobase, siri, konzervirani izdelki ...), kis in limona, začimbe, začinjena hrana, mastna hrana in živalske maščobe

ocvrta hrana in omake, morski sadeži in lupinarji, česen in čebula, jajčevci, redkev in tartufi

Živila, bogata z vlakninami

Oves, mesna juha, pesa, kostanj, zelje, žafran, otrobi, kvas, limona (v primeru driske), melona, borovnica, krompir, cvetni prah, por, žajbelj, regrat, jogurt

in druga naravna zdravila

V blagih oblikah so koristna številna fitoterapevtska zdravila, ki najdejo plodno podlago pri zdravljenju hemoroidov.

Sem spadajo izvlečki ali decokcije na osnovi rmana, ananasa, ciprese, divjega kostanja, sleza, mulleina in tormentile.

Za spodbujanje naravne evakuacije sta lahko koristna en ali dva kozarca tople vode, ki ju vzamete na koncu obroka.

Zaprtje se lahko znatno izboljša, tudi če redno prehrano spremlja dodatek glukomanana.

V primeru hemoroidov so lokalna mazanja koristna tudi z oleitom na osnovi scrophularia, morella, linaria in linaiolo. Mazilo na oljni osnovi, sestavljeno iz tinkture ciprese, cinquefoglia, barberryja in divjega kostanja, je namesto tega indicirano zaradi svojih analgetičnih lastnosti.

Za zdravljenje hemoroidov se uporabljajo tudi različna mazila na osnovi olja jeter morskega psa, kvasa, divjega kostanja in lešnika.

Ne smemo pa pozabiti, da se hemoroidi lahko spontano zacelijo in da je v mnogih primerih povezava med zdravljenjem in hrano, prehrano in zdravili zgolj naključna.

ustrezna telesna vadba.

Preprost sprehod, za večino ljudi brez kontraindikacij, je zato učinkovito zdravilo, ki ga je treba jemati vsak dan. Kolo pa bi lahko povzročilo težave pri osebah, pri katerih je hemoroidna bolezen že očitna ali se ponavlja.

Nazadnje je ustrezna lokalna higiena nujna, zjutraj in zvečer ali v vsakem primeru po vsaki evakuaciji.