Za dodatne informacije: Predenje: kaj je to in prednosti
Kolo, ki je preprosto za uporabo in ni zajetno, se lahko uporablja tudi kot preprosto osnovno orodje za fitnes in je primerno za večino ljudi, katere koli športne ravni in za številne potrebe.
Čeprav je fiksno, ergonomsko nastavljivo in opremljeno z uteženim vztrajnikom za prilagajanje intenzivnosti, predilno kolo ni vadbeno kolo.
Očitno je, da tudi spin kolo, tako kot druga fitnes orodja (tekalne steze, eliptične steze, tekaška kolesa, steperji itd.), Zahteva določeno znanje in obvladovanje vseh tehničnih značilnosti, da jih lahko pravilno uporabljate. Zato je znanje o tem, kako izbrati najboljšega, oziroma razlikovati tistega, ki najbolj ustreza vašim potrebam, nič manj kot temeljno za uspeh vaših protokolov usposabljanja.
