Zaprtje je ena izmed številnih bolezni, ki zaznamujejo vesele mesece nosečnosti. Njen začetek, pa tudi pojav številnih drugih manjših motenj, je povezan s hormonskimi spremembami, ki jih povzroča gestacija. Kljub temu, da je zaprtje široko zastopano pri celotni odrasli populaciji, je tipičen pojav nosečnosti, tako razširjen, da prizadene skoraj 50% nosečnic.
Glavni vzrok za zaprtje med nosečnostjo je progesteron, bistven hormon, ki se izogiba neprimernim krčenjem maternice v prvih 7-8 mesecih nosečnosti. Njegovo sproščujoče delovanje mišic ni omejeno na genitalije, ampak se razširi nekoliko na vse mišice telo, vključno z gastroezofagealnim stičiščem (refluks, zgaga, želodčna kislina), črevesnimi mišicami (zaprtje) in neprostovoljno mišico, ki obdaja stene žil (krčne žile, zadrževanje vode, hemoroidi).
Z zmanjšanjem intenzivnosti peristaltičnih kontrakcij je progesteron odgovoren za oddajanje trdega, dehidriranega in kompaktnega blata, skratka za zaprtje ali zaprtje.
V prvih tednih gestacije se visoki ravni progesterona lahko pridruži tudi spontano zmanjšanje vnosa sadja in zelenjave, ki ga povzroči slabost, kar lahko odstrani dodatne tekočine iz črevesja in poslabša tveganje za zaprtje.
Z nadaljevanjem brejosti, od tretjega do četrtega meseca, povečanje volumna maternice predstavlja dodatno oviro za prehod blata.
V zadnjem trimesečju nosečnosti povečanje ravni aldosterona v obtoku predstavlja novega in dragocenega zaveznika zaprtja. Ta hormon poveča absorpcijo tekočin in elektrolitov ter dodatno upočasni črevesni prehod. Zaradi vseh teh razlogov se zaprtje na splošno ne pojavi nenadoma med nosečnostjo, ampak se z začetkom poroda poslabša.
Zaprtje med nosečnostjo je lahko končno povezano s strogo farmakološkimi vzroki, povezanimi na primer z jemanjem pripravkov na osnovi železa, antacidov ali nekaterih analgetikov.
Uživanje živil, bogatih z vlakninami, kot so polnozrnate žitarice, stročnice, sveže sadje in zelenjava, je dobro izhodišče za dietno terapijo; najprej zato, ker vsebuje vse elemente v sledovih in elemente v sledovih, potrebne za zdravje ploda, drugič zato, ker pomaga pokriti potrebe nosečnice po vodi. Ne pozabimo, če navedemo le nekaj primerov, da je solata sestavljena iz 94% vode, kumare skoraj 97%, bučke 88% in paradižnik 94%.
Drugič, druga priporočila se lahko izkažejo za koristna, najprej praksa redne telesne dejavnosti. Zlasti dejanje hoje spodbuja črevesno gibljivost in spodbuja vračanje venske krvi v srce, med drugim omejuje tveganje za druge neprijetne bolezni, kot so krčne žile, otekline in hemoroidi.
Priporočljivo je tudi uživanje prave količine zelenjave, bogate s celulozo (na prvem mestu radič in solata), sadja (slive, kivi, fige in drugo sadje s semeni), ne da bi pretiravali s kalorijami in ne pozabili na "pomembnost" zadosten vnos beljakovin (glej: prehrana med nosečnostjo).
Po drugi strani pa ni priporočljivo, da se preveč zatekamo k čistilom; najprej zato, ker nobeno odvajalo ne more dokončno rešiti problema zaprtja, ampak ga preprosto odlaga z neizogibno odvisnostjo od piskofizike; drugič, ker je izbira napačnega zdravila bi lahko imele slabe posledice za normalno nadaljevanje nosečnosti.Posvetovanje z ginekologom je zato nujno, še posebej, če zaprtja ne odpravimo s preprosto dieto in vedenjsko terapijo.
