Proprioceptivno usposabljanje

Uredil dr. Davide Sganzerla

Skočite z eno nogo samo naprej in nazaj ter ostanite v ravnovesju (slika 19-20-21);

 

Slika 19 Slika 20

Slika 21

 

Z zavezanimi očmi skočite z eno nogo samo naprej in nazaj ter ostanite v ravnovesju (slika 22-23);

 

Slika 22 Slika 23

Skočite z 1 nogo z obračanjem telesa za 180 ° in ostanite v ravnovesju (slika 24-25-26);

 

Slika 24 Slika 25

Slika 26

Z zavezanimi očmi skočite z 1 nogo in zavrtite telo za 180 ° ter ostanite v ravnovesju (slika 27-28-29);

 

Slika 27 Slika 28

Slika 29

Skočite s partnerjevim potiskom in pristanite z dvema nogama (slika 30-31);

 

Slika 30 Slika 31

Skok s potiskom partnerja in pristanek z eno nogo (slika 32-33);

 

Slika 32 Slika 33

Z zavezanimi očmi skočite s pritiskom partnerja in pristanite z dvema nogama (slika 34-35-36);

 

Slika 34 Slika 35

Slika 36

Z zavezanimi očmi skočite s pritiskom partnerja in pristanite z eno nogo (slika 37-38-39);

 

Slika 37 Slika 38

Slika 39

Drugi članki na temo "Proprioceptivne vaje - drugi del"

1. Proprioceptivne vaje
2. Proprioceptivno usposabljanje
3. Proprioceptivne vaje tretjih oseb
4. Četrti del proprioceptivnih vaj
5. Proprioceptivne vaje peti del
6. Proprioceptivne vaje šesti del
7. Proprioceptivne vaje sedmi del