Moč v športu: kaj je to in kako jo povečati

Da bi bolje razumeli, kaj bi radi povedali bralcem, bomo najprej naredili korak nazaj in analizirali najprej pojem moči in nato dela.

V skladu s splošnimi fizikalnimi načeli je merska enota sile izražena v Newtonu (N) - parametru, ki vključuje tudi gravitacijsko silo.

Na primer, če ima predmet maso 5 kilogramov (kg) - ta merska enota ne gre za težo, kot meni večina ljudi - bo njegova moč približno enaka 50 N.

Če se želim vrniti k konceptu, ki je bližje motoriki, ki bi želel podpreti težo 5 kg na roki, nasprotovati uporu 50 N, bom moral skrčiti mišice roke (zlasti brahialni biceps) s takšno silo, da omogoča, da moja podlaket ostane nepremična pod določenim kotom. Tu nastopi načelo vzvodov in "moment sile", ki ga tukaj ne bomo analizirali.