Razlika med teorijo usposabljanja in znanostjo

Napisala zdravnica Nicola Sacchi - avtor knjige: Droge in doping v športu -

Nedavna in zelo živahna razprava o mojem zadnjem članku o protokolu tabata, ki se je rodil na forumu tega spletnega mesta, me je navdihnila, da napišem to novo besedilo o razliki med znanostjo in teorijo usposabljanja.

Športni trening je sestavljen iz zaporedja vaj, namenjenih izboljšanju določenih telesnih sposobnosti telesa. Odvisno od vrste telesnih lastnosti, ki jih želite izboljšati, in sposobnosti osebe se uporabljajo različne vaje, namenjene tej posebni situaciji. Na podlagi izbire vaj, ki jih je treba izvesti, je bolj ali manj racionalna ocena, ki jo je razvila oseba, ki predlaga to posebno usposabljanje; to vrednotenje se izvaja na podlagi teoretičnega in praktičnega znanja, ki ga ima trener, zadolžen za usposabljanje, pri oblikovanju tega protokola vadbe.
To znanje temelji na študijah in praktičnih izkušnjah, ki jih je tehnik pridobil z leti.

V zadnjih nekaj desetletjih so si zaradi vse večjega pomena, ki ga šport igra v življenju ljudi, prizadevana znanstveno potrditi vse pridobljeno znanje. Danes lahko glede na prikazano in tisto, kar naj bi bilo prav, del znanja o usposabljanju razdelimo v dve široki kategoriji: naravoslovno usposabljanje in teorijo usposabljanja.

Znanost o usposabljanju temelji na podatkih, pridobljenih s poskusi, s čisto znanstveno analitično metodologijo, pri čemer se upoštevajo parametri objektivnosti in strogosti. V tem primeru le rezultati, pridobljeni s posebnimi študijami, v zvezi z odzivom organizma na stimulacijo motorične aktivnosti in Ker šport temelji na zakonih biologije in fiziologije, zato je treba upoštevati visoko stopnjo variabilnosti med posamezniki, obstaja objektivna težava pri doseganju določenih rezultatov.
Koncept eksperimentiranja s posebnimi znanstvenimi študijami pomeni, da mora ta predstavitev spoštovati postulate znanstvene metode z uporabo orodij za zbiranje in analizo podatkov ter pristopa, ki temelji na statistični analizi pridobljenih podatkov.
Objektivnost in znanstvena strogost sta bistveni, da z gotovostjo potrdimo, da se početje X zgodi Y. Da bi imeli te lastnosti, mora znanstvena študija temeljiti na:

pomen števila vzorcev; to pomeni, da večje je število udeležencev študije (vzorcev), večja je statistična gotovost, da so pridobljeni podatki zanesljivi;
primerjava s kontrolno skupino; to pomeni, da je določeno število ljudi podvrženo posebnemu motoričnemu stresu, ki ga želite preučiti, in pridobljene podatke primerjajo s tistimi, ki jih je ustvarila skupina, ki ni bila izpostavljena temu posebnemu stresu;
natančni in ponovljivi kontrolni preskusi na začetku in koncu študije, da se preveri dejanska sprememba določenega parametra po prej omenjenem zbiranju; ta parameter mora biti torej jasen in merljiv;
natančna analiza in vrednotenje pridobljenih podatkov.

Teorija usposabljanja pa predstavlja skupek znanja, ki so ga empirično na terenu pridobili trenerji, inštruktorji, športniki in različni izvajalci katerega koli športa. Takšno znanje v trenutnem stanju stvari ni znanstveno dokazano, ampak je bilo preizkušeno s prakso in opazovanjem logičnih vzročno-posledičnih razmerij: če se X zgodi Y, se Y spremeni kot funkcija X v skladu s hipotetično , nedokazano, trend.
Teorija usposabljanja izhaja iz izkušenj in ocen na podlagi te izkušnje. Vsakdo, ki se konstantno in predano trudi v določenem sektorju, na primer pri usposabljanju, si v tem sektorju pridobi izkušnje, ki mu omogočajo razvoj določenih vzročno -posledičnih odnosov. Na primer, veliko ljudi je preverilo, da z izvajanjem vaj s preobremenitvijo povečajo svoje mišice; pozneje so se najbolj kesajoči se trenerji ali športniki na podlagi svojih rezultatov teoretizirali o različnih metodah usposabljanja (usposabljanje za težke obremenitve, trening na Weiderian na primer) .V tem primeru pa vidimo, kako različne teorije trdijo, da moramo za dosego istega cilja ravnati diametralno nasprotne stvari.Te teorije temeljijo na opažanjih, pridobljenih na terenu, brez potrditve, pridobljene z znanstvenimi poskusi; to ne pomeni, da so teorije napačne ali neuporabne, ampak preprosto ne uporabljajo znanstveno veljavnih meritev in zato ne morejo biti del konteksta znanosti o usposabljanju.

Znanstveno potrjevanje določenega dogodka traja veliko časa zaradi strogosti, ki je potrebna za njegovo pridobitev; zato se teorija usposabljanja razvija veliko hitreje, včasih pa slednja ubere poti, ki se s časom in s pridobivanjem novih izkušenj izkažejo za napačne.
Zato v hitro razvijajočem se sektorju, kot je šport, ni vedno dokazano, da je to, kar je pravilno, čeprav to ne preprečuje, da bi bilo znanstveno dokazano, tudi če ni.

Morala zgodbe je, da na področju, kot je šport, ni vedno mogoče potrditi določenega učinka z absolutno gotovostjo po določenem dražljaju (tudi zato, ker se različni organizmi na isti dražljaj odzivajo različno); vendar je mogoče oblikovati hipoteze, jih razpravljati, razvijati in ustrezno ukrepati ...