Holesterol in trigliceridi

Kaj so holesterol in trigliceridi?

Holesterol in trigliceridi sta dve vrsti lipidov, ki sta za človeka zelo pomembni. Znani predvsem po svoji povezanosti z življenjskim slogom - zlasti s prehrano - holesterol in trigliceridi spadajo kot lipidi v kategorijo organskih spojin, tako kot dva druga razreda spojin, ki sta močno povezani s prehranskimi navadami: beljakovine in ogljikovi hidrati.

Holesterol v človeškem telesu

V človeškem telesu je holesterol:

• Temeljna sestavina celičnih membran, od katerih uravnava fluidnost in prepustnost;
• Predhodnik vitamina D, žolčnih soli in steroidnih hormonov (kategorija, ki med drugim vključuje moške in ženske spolne hormone).

Trigliceridi v človeškem telesu

Za človeško telo so trigliceridi zaloga energije; pravzaprav predstavljajo pretvorbeni material kalorij, ki jih vnesemo s prehrano in niso takoj uporabne.

Članki in vpogledi na to temo - KOLESTEROL IN TRIGLICERIDI -

Splošne informacije o holesterolu Prehrana in holesterolVLDL LDL HDL: koliko imen ima holesterol? Holesterol v hrani Dober holesterol in slab holesterol Ribe in holesterol Vrednosti holesterola, kdaj skrbeti? Jajca in holesterol Skupni holesterol Holesterol in prehrana Nizek holesterol Hiperholesterolemija Vrednosti holesterola in trigliceridov

(izraženo v mg na dl plazme), kar je treba upoštevati pri preprečevanju
bolezni srca in ožilja pri zdravi populaciji (*)

Parameter Zaželene vrednosti Zmerne vrednosti tveganja Visoke vrednosti tveganja Skupni holesterol <200 200-239 >240 LDL holesterol <100 130-159 >160 HDL holesterol (**)

Moški> 39

Ženske> 45

Moški 35-39

Ženske 40-45

Moški <35

Ženske <40

Trigliceridi <200 200-400 >400
Skupne vrednosti holesterola mg / dl mmol / l Tolmačenje <200 <5.2

Zaželene vrednosti

200 - 239 5.2 - 6.2 Skupni holesterol blizu mejnih vrednosti, ki določajo presežek > 240 >6.2 Pretirane vrednosti
Polikosanoli in holesterol Vlakna in holesterol Lecitin in holesterol Statini za boj proti holesterolu Rastlinski steroli in holesterol Fermentirani rdeči riž in holesterol Vrednosti LDL holesterola mg / dl mmol / l Tolmačenje <70 <1.8 Optimalne vrednosti za ljudi z visokim kardiovaskularnim tveganjem <100 <2.6

Optimalne vrednosti za ljudi s srednjim kardiovaskularnim tveganjem

100 - 129 2.6 - 3.3 Optimalen LDL holesterol za zdrave ljudi 130 - 159 3.3 - 4.1 LDL holesterol blizu mejnih vrednosti, ki določajo presežek 160 - 189 4.1 - 4.9 Zvišan LDL holesterol >190 >4.9 Zelo visok holesterol LDL
Dodatki in ateroskleroza Ateroskleroza Drugi dodatki, koristni za boj proti njej Kalkulator holesterola LDL Dodatki visokega holesterola Zdravila za visok holesterol Holesterol in apolipoprotein B Holesterol in apolipoprotein A1 Holestiramin Vrednosti HDL holesterola mg / dl mmol / l Tolmačenje

<40 če moški

<50 če je ženska

<1.03 Nizek holesterol HDL, povečano tveganje za srčno -žilne bolezni 40-59 1.03-1.55 Normalni holesterol HDL >60 >1.55 Visok holesterol HDL, optimalno stanje, ki ščiti pred kardiovaskularnim tveganjem
Funkcije trigliceridov Prehrana in trigliceridi Visoki trigliceridi Vrednosti trigliceridov mg / dl mmol / l Tolmačenje

< 150

<1.7

Zaželene vrednosti

150-199 1.7-2.2 Trigliceridi blizu mejnih vrednosti, ki omejujejo presežek 200-499 2.3-5.6 Visoki trigliceridi >500 >5.6 Zelo visoki trigliceridi