Prostor
Naslednje navedbe so informativne narave IZKLJUČIVO in ne nameravajo nadomestiti mnenja strokovnjakov, kot so zdravnik, nutricionist ali dietetik, katerih poseg je potreben za predpisovanje in sestavo OSEBNIH terapij s hrano.
Hiatalna kila
Hiatalna kila je patologija, ki jo povzroči dvig dela želodca iz trebušne votline v prsno votlino skozi požiralniško diafragmalno luknjo; hiatalna kila prizadene do 15% Italijanov in med najpogostejšimi sočasnimi boleznimi bolezen se pojavi zaradi gastroezofagealnega refluksa (GERB). Obstajajo tri vrste hiatalne kile: drsna (90% primerov - tesno povezana z GERB), ki prizadene gastroezofagealni stik, kotalna (redkejša in nevarnejša), ki prizadene dno želodca, in mešana.
Hiatalna kila je pogosto asimptomatska, njena diagnoza pa je pogosto občasna; v drugih primerih njena povezanost z gastroezofagealno refluksno boleznijo asimilira različne simptome, za katere se lahko pojavijo: zgaga in bolečine v prsih v hrbtu, regurgitacija, grenkoba v ustih, intenzivno slinjenje in hripavost.
Hiatalna kila se med nosečnostjo poslabša in zdi se, da je tesno povezana z visceralno debelostjo; zato je izguba teže pri osebah s prekomerno telesno težo pogosto povezana z zmanjšanjem simptomov ali epizodom zdrsa (morda zaradi zmanjšanja intraabdominalnega tlaka) in tveganjem za resnejše zaplete.
Opomba: Verjetno lahko nekatere športne dejavnosti spodbudijo nastanek hiatalne kile; to je primer dvigovanja uteži ali bodybuildinga, pri katerem se manever Valsalva uporablja (včasih zavestno) med izvajanjem geste.
Prehrana za hiatalno kilo
S prehranskega vidika se zdi, da je "hiatalna kila močno povezana s pomanjkanjem vlaken in tekočin. Zaprtje in (posledično) neustrezna drža telesa med evakuacijo (spet" hiatalna kila korelira z "povečano intra- trebušni tlak). Če povzamemo, s statističnega vidika se "hiatalna kila med nosečnostjo pojavlja z VEČ VREDNOSTI ali v povezavi z visceralno debelostjo, zaprtjem in VELIKIMI ZDRAVILCI (ki povzročajo nenaravno razširitev želodca); iz tega sledi, da se prehrana za" Hiatalna kila se mora ponašati z naslednjimi značilnostmi:
- Prehransko ravnovesje / vnos energije, prilagojen kakršnim koli posebnim fiziološkim pogojem (nosečnost) in indeksu telesne mase osebe (če je debel, mora biti prehrana usmerjena v hujšanje, torej verjetno nizko kalorično)
- Preprečevanje / zdravljenje zaprtja
- Označena porazdelitev obrokov
- Zmanjšanje količine hrane in prebavnega napora pri večerji
Drugi koristni nasveti so:
- Omejitev preozkih oblačil
- Temeljito žvečenje
- Izogibajte se telesno-motorični dejavnosti po obrokih
- Izogibajte se kajenju
- V prisotnosti GERB upoštevajte VSE previdnostne ukrepe prehrane za gastroezofagealno refluksno bolezen (glejte sorodni članek): ne začimbam, ne alkoholu, ne pretirano velikim obrokom, ne pretirano mastnim obrokom, ne živilom z nezadostnimi ali podaljšanimi obroki kuhanje itd.
ZA HYATAL HERNIJO NI Hranilnih dodatkov, ki bi bili uporabni pri prehrani.
Primer prehrane s hijatalno kilo
PRIMERNO ZA:
- Delavec s prekomerno telesno težo, kosilo s sendvičem in se zvečer požre; ne izvaja motorične telesne dejavnosti
Primer prehrane hiatalne kile - 1. dan
Primer prehrane hiatalne kile - 2. dan
Primer prehrane s hijatalno hernijo - 3. dan
Primer prehrane s hijatalno hernijo - 4. dan
Primer prehrane hiatalne kile - 5. dan
Primer prehrane s hijatalno hernijo - 6. dan
Primer prehrane s hijatalno hernijo - 7. dan