telovaditi

Najboljše pametne ure 2020 na podlagi pregledov Amazon. Preberite mnenja uporabnikov Amazona o pametnih urah in poiščite najboljši model

Popolna vadba doma: oglejte si video posnetek celotnega telesa, vaje, ki jih morate izvajati brez orodja z dvema stoloma

Vadba za zadnjico brez orodja: vaja za utrditev zadnjice brez orodja. Vaje za povečanje telesne teže zadnjice in njihovo utrditev

Kako se lotiti potovanja: poti, oprema, trening s tedenskim urnikom telesne priprave s preventivnim usposabljanjem za pot

Vaje za izgorevanje maščob za vadbo na prostem. 4 vaje je treba ponoviti 4 -krat, izmenično 30 sekund dela in 30 sekund okrevanja.

Vadba stegneničnih mišic brez orodja. Oglejte si video s štirimi vajami za toniranje mišic zadnjice nog, odkrijte vadbo za stegnenice brez orodja

Funkcionalni trening brez orodja: Oglejte si video z 8 vajami. Krog ima 45 sekund dela in 15 sekund pavze za vaje in ga je treba ponoviti 2 -krat

Funkcionalna vadba za izgorevanje maščob s stolom: oglejte si videoposnetek funkcionalne vadbe za kurjenje kalorij s funkcionalnimi vajami

Tabata vadba brez orodja - največja intenzivnost: Oglejte si videoposnetek z visoko intenzivnostjo Tabata Circuit za toniranje in izgorevanje maščob

Popolna telesna vadba z utežmi ali steklenicami: poglejte video vadnico o fitnes krogu za napenjanje celega telesa z 2 utežmi ali 2 polnima 1,5 -litrskima steklenicama

Abs: Vaje za telesno težo, ki jih morate narediti doma. Krog vaj za toniranje trebušnih mišic, ki jih lahko izvajate doma brez orodja

Brezplačna vadba telesa z drsalkami: oglejte si video z 10 minutami brezplačnih telesnih vaj za toniziranje telesa z uporabo drsalk

Push Up stojala: Kaj so push up stojala, za kaj so, kje jih kupiti in kako jih pravilno uporabljati: popoln vodnik po nakupu fitnes opreme

Celotno telo: Vaje z uporom. Oglejte si video posnetek celotnega telesa z elastičnimi trakovi za napetost telesa v 15 minutah

Noge in trebuh: Vaje za utrjeno zadnjico in odpravo trebuha. Oglejte si video vadbo za toniziranje nog in zadnjice ter boj proti trebušni maščobi

Vaje za izgorevanje maščobe, ki jih morate narediti doma: poglejte video in opravite 15 minut intenzivnega treninga za kurjenje maščob in hujšanje

Najboljša ponudba korakov in korakov Črni petek 2020. Steper je enostaven za uporabo in ekonomičen, eno od idealnih orodij za domačo fitnes. Tu so najboljše ponudbe črnega petka 2020

Vadba s tekalno stezo: je preprosta, dosegljiva vsem in prinaša zelo široko paleto koristi. Pod pogojem, da to storite pravilno

Eliptični je telovadni stroj z ogromnim potencialom, ki pomaga pri kurjenju kalorij in toniranju nog, zadnjice in rok.

Trening z odpornimi pasovi. Enostavne za uporabo in z minimalnim tveganjem poškodb so odlične za toniranje mišic