prehrana

Kaj je Lightning Diet? Kako je strukturirano? Koliko vrst strelovodne prehrane obstaja? Primeri. Komentar na zdravje in možna tveganja

Primer točkovne prehrane: Kaj je točkovna dieta? Na katerih načelih temelji? Kako je organiziran? Prednosti in napake. Praktični primer

Primer conske prehrane: Kaj je conska prehrana? Na katerih načelih temelji? Kako je organiziran? Prednosti in napake. Praktični primer

Primer prehrane McDougall: na katerih načelih temelji? Kako je organiziran? Prednosti in slabosti. Kritična vprašanja. Kakršni koli koristni dodatki. Praktični primer

Primer prehrane z visoko vsebnostjo beljakovin: kaj je prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin? Osnovna načela. Kako je organiziran? Prednosti in slabosti. Koristni dodatki. Praktični primer

Značilnosti prehrane s 1000 kalorijami: katera živila izbrati in koliko jih porabiti. Primer prehrane s 1000 kalorijami

Navodila za prehrano 1200 kalorij: katera živila jesti, čemur se je treba izogniti. Primer 1200 -kalorične diete

Značilnosti 1300 kalorične prehrane: katera živila izbrati in koliko jih porabiti. Primer prehrane s 1300 kalorijami

1400 kalorični dietni vodnik: katera živila izbrati, katerim se izogniti. Primer 1400 kalorične diete

Značilnosti 1600 -kalorične prehrane: katera živila jesti in koliko jih zaužiti. Primer prehrane s 1600 kalorijami

1700 kalorični prehranski vodnik: katera živila izbrati, katerim se izogniti. Primer prehrane s 1700 kalorijami

Značilnosti prehrane s 1700 kalorijami: katera živila jesti in koliko jih jesti. Primer prehrane s 1700 kalorijami

Značilnosti prehrane 1800 kalorij: katera živila izbrati in koliko jih jesti. Primer prehrane s 1800 kalorijami

Značilnosti 2200 kalorične prehrane: katera živila izbrati in koliko jih porabiti. Primer diete z 2200 kalorijami

Vodnik po kalorični prehrani 2000: katera živila izbrati, katerim se izogniti. Primer prehrane s 2000 kalorijami

2400 kalorični dietni vodnik: katera živila izbrati, katerim se izogniti. Prednosti in slabosti 2400 kalorične prehrane. Primer prehrane s 2400 kalorijami

Značilnosti 2600 kalorične prehrane: katera živila izbrati in koliko jih porabiti. Primer diete s 2600 kalorijami

Značilnosti 2400 kalorične mediteranske prehrane: katera živila izbrati in v kakšni količini jih zaužiti. Primer mediteranske prehrane s 2400 kalorijami

3000 kalorična prehrana: katera živila izbrati, katerim se izogniti. Prednosti in slabosti prehrane s 3000 kalorijami. Primer prehrane s 3.000 kalorijami

Primer mediteranske prehrane: na katerih načelih temelji? Kako je organiziran? Prednosti in slabosti. Kritična vprašanja. Praktični primer